Forum: Ernährung - Graue Haare
Hallo, ich bin da per Zufall auf (möglicherweise) ein weiteres Mosaiksteinchen gestoßen. Bei Joell Wallach, Simonsohn "(Gerstengrassaft")und weiteren Quellen (einfach mal googeln) finde ich den Hinweis das "graue Haare" in Zusammenhang mit "Kupfermangel" stehen sollen. Jetzt kommts: Kupfer konkurriert bei der Aufnahme im Darm u.a. mit Eisen und Zink (!!!). Wer also mit Zink supplementiert läuft zwangsläufig Gefahr Kupfer zu verdrängen und so graue Haare eher noch zu begünstigen. Empfohlen wird ein Verhältnis von 10:1. Mein Zink enthält dagegen nur 100:1. Wobei ich mich frage, ob es dann überhaupt Sinn macht beides gleichzeitig einzunehmen ?! Wer seine grauen Haare loswerden möchte, sollte diesen Zusammenhang ruhig mal berücksichtigen. Grüße Andreas
Genau... siehe dazu hier: http://www.strunz.com/forum/forumbeitrag.php?suche=149786&lv=1&lb=15&id=46781
Man sollte halt die Bücher vom Doc auch lesen. Steht doch z.B. im letzten forever young-Buch. Dann sind diese Beiträge hier überflüssig.
Wollte kurz berichten, dass ich seit 3 Monaten Methionin nehme (1/4 TL) und 2 EW Shakes am Tag (seit Juni 2013). Meine Friseurin meinte gestern spontan, dass die Ansätze deutlich weniger grau zeigen. Da ich blonde Haare habe und sie jeden Tag sehe ist mir das nicht eindeutig aufgefallen, obwohl ich auch meinte einen Trend zu sehen. Die Friseurin ist eine sehr aufmerksame Dame, und da sie das sofort und nicht auf Nachfrage sagte, scheint da doch was dran zu sein. Vielleicht ist Dein Wert ja sehr, sehr niedrig und es braucht Zeit.
@Hans: Wahrscheinlich hängt es auch damit zusammen, wie der Allgemeinzustand ist und wann man mit dem Forever Young - Lebenswandel beginnt. Ich persönlich finde, der Dr. könnte seine Lebensweise ebenfalls noch etwas optimieren. Aber niemand ist perfekt und für einen latent chron. Migräniker sieht er in dem Alter noch sehr gut aus.... Jeder kann sich aus dem Erfahrungsschatz des Doktors bedienen und es für seine individuellen Bedürfnisse und zu beseitigenden Defizite adaptieren. Wer sich dann auch ab und zu mal das (Nach-)Messen leisten kann, fährt schon ziemlich gut durchs Leben. Das wäre auch den Krankenkassen für den CheckUp anzuraten um die Preventionskontrollen möglichst effektiv gestalten zu können.
Angesichts der Bilder stelle ich zweierlei fest: 1. Herr Dr. Strunz macht einen sehr durchtrainierten Eindruck! 2. Das Altern kann auch kein Dr. Strunz aufhalten...
Von wann sind denn diese Grinsebilder?
Die Haarpracht des Docs >> http://www.strunz.com/presse/bilder.php Infos zum Thema: http://goo.gl/OAbqex
Ist Dr. Strunz nicht auch selbst grau?
Hallo Markus, das Sesamöl (ich nehme eine ganze Flasche voll) wird auf dem Herd solange langsam erhitzt, bis der eine Wassertropfen, den man vorher dazu gibt, zerplatzt. Dann abkühlen lassen und in eine Flasche füllen. Dieses Öl massiert man dann jeden morgen in die Kopfhaut und den Körper ein. (nicht zuviel nehmen,nur soviel, daß es einzieht in die Haut, und nichts in die Augen). Dann ca. 20 minuten einwirken lassen und anschließend ganz normal warm duschen.Man kann das auch alles im Netz nachlesen, wenn man unter Ayurveda und Ölmassage schaut. Die Kopfhaut wird gestärkt, daß merkt man schon nach 1-2 Tagen.Jeder kann das vielleicht nicht jeden Morgen aus Zeitgründen tun. Aber ich nehme mal an, daß man es auch abends tun kann. Allerdings habe ich auch meine Ernährung konsequent umgestellt. Keine Kohlenhydrate!Nur Eiweißreiche Lebensmittel, Obst und Gemüse, Kokosöl, Olivenöl, Nüsse, Wasser, Kakao, Gewürze, viel Kurkuma, allerdings ab und an mal Reis.Deshalb kann man nicht mit Sicherheit sagen, daß das Verschwinden der grauen Haare von der Ölmassage kam.Der Ayurveda kennt aber auch sehr viele andere Möglichkeiten, sich von den grauen Haaren zu verabschieden. Es gibt schon fast überall Ayurveda praktizierende Ärzte. Einfach dort mal vorbeischauen. Mein Traum wäre noch eine 4-wöchige Ayurveda Kur in Sri Lanka oder Südindien. Aber eben nicht "billig" :-( LG Karin