Forum: Ernährung - Graue Haare
Hallo Daniel R.
Hier spricht Daniel K.
Dein Organic Alpha hat leider auch kein Bio-Siegel, daher bekommt man wie bei einem Superfoodmix der Konkurrenz leider auch keine absolute Reinheitsgarantie. Was bei der Vermengung verschiedener Komponenten von wahrscheinlich auch noch verschiedenen Teillieferanten schon sehr wichtig ist. Es muss ja nur einer davon mal schlampen und schon ist das ganze Produkt entwertet.
Bestens,
Daniel K.
Hallo liebe Forummitglieder,
ich mache nochmals einen Selbstversuch mit L-Methionin, um meine grauen Haare loszuwerden.
Habe mir 500 Gramm Pulver bestellt und werde 4 - 5 Gramm pro Tag über einen Zeitraum von etwa einem Monat in meinen Eiweißshakes zu mir nehmen und dann berichten.
Hat jemand von Euch schon sowas gemacht?
Liebe Grüße
Wolfgang
Zum Thema Zellstress, siehe auch:
Zum beliebten Thema Ergrauung der Haupthaare:
Bei Katalase kann man die körpereigene Produktion erhöhen, etwa durch Bixin, ein Karotinoid wie es in Anatto-Extrakt enthalten ist:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22239725
Sehr günstig etwa hier zu haben:
http://www.lalaessentialoils.com/annatto-extract-0-5-bixin.html
Weiterhin verhält sich Eisen antagonistisch zu Kupfer. Also sollte man seine Ferritinwerte eher niedrig halten, den Kupferwert dafür eher hoch. Jugendliche mit noch voller Haarfarbe haben auf jeden Fall meist nur zweistellige Ferritinwerte, diese steigen mit dem Alter immer mehr an, bei Mänenrn wie bei Frauen (hier: Post-Menopausal!) akkumuliert sich im Alter Eisen immer mehr, Kupfer fällt dafür tendenziell. Weniger Kupfer führt aber zu einer verminderten Produktion von Katalase:
http://www.jbc.org/content/137/2/727.full.pdf
Bei Eisenmangel auch, aber nur bei einem echten Mangel- hohe Eisenwerte führen aber zu einem tendenziellen Kupfermangel. Also nochmal: Ferritin normalniedrig (so 50 ng/ml) und Kupfer dafür normalhoch. Bzw. die Kupfer/Eisen-Ratio sollte eher hoch sein! Blutspenden ist gar nicht mal so dumm...
Streß wiederum führt zu einem erhöhten Bedarf an Katalase....
Weiterhin kann man Katalase auch scheinbar intestinal aufnehmen, das könnte die anektotischen Erfolge von Weizengrasssaft (von Natur aus glutenfrei, aber dafür sehr reichhaltig an Katalase) erklären.
Wer mag dieses vierteilige Protokoll mal über einige Monate durchziehen und hier darüber berichten?
@Kupfer, etc. Siehe auch das Spektrum an Inhaltsstoffen von Bio-Spirulina inkl. Kupfer im Verband mit diversen themenbezogen förderlichen Mikronährstoffen.
Annatto ist anscheinend aber auch ein starkes Zeug.
wie sieht es aktuell aus?
methionin?
Tyrosin?
die sache mit dem ferritin-niedrig gilt wohl nur für männer?
bei frauen führt es zu haarausfall.
zu dem, was Markus zu Katalase geschrieben hat, habe ich Folgendes gefunden:
"Adolf Klenk von der Dr. Kurt Wolff GmbH sagt dazu, dass in der Haut ein ganz anderer Prozess als in den Haarwurzeln ablaufe. Er warnt eindeutig davor, die auf Katalase basierenden Mittel ... bei Menschen mit weißen Haaren einzusetzen. Im Einzelnen erläutert er dazu, dass die Pseudo-Katalase durch das Schwermetall Mangan aktiviert wird. Leiden die Menschen mit grauen Haaren aber nicht an einem Mangan-Mangel, dann kann eine zusätzliche Gabe zu einer Schwermetall-Vergiftung führen"
Markus, du wirst bestimmt schreiben, warum das nicht passt/ nicht zutrifft ...
"auf Katalse basierende Mittel" sind wahrscheinlich nicht zu vergleichen mit Bixin, dass die körpereigene Produktion von Katalse erhöht ... oder?
édit (letzte Zeile):
Katalase
das steht auch noch in dem Artikel (Link s.o.):
"... Jeder sollte in Würde altern."
http://das-ist-drin.de/glossar/e-nummern/e160b-annatto-bixin-norbixin/
allerdings (Wikipedia): Annatto gilt als gesundheitlich unbedenklich. Die erlaubte Tagesdosis beträgt 5 mg/kg Körpergewicht. In seltenen Fällen sind allergische Reaktionen der Haut möglich. Annatto-Samen enthalten Vitamin E in einer ungewöhnlichen Isomer-Zusammensetzung, die zu 90 % aus delta-Tocotrienol besteht. Wegen seiner anti-angiogenetischen und anderen Eigenschaften spielt delta-Tocotrienol derzeit in der Krebsforschung eine Rolle.[2][3]