Forum: Ernährung - grüner smoothie
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15.12.2017
Hallo Roxana und Andere,
wenn ihr auf der suchen nach guten Smoothie Rezepten seid, die auch noch gesund sind kann ich euch wärmstens die folgende Seite empfehlen: https://tropical-smoothie.com/de/gesunde-smoothies. Hier werden auch divese exotische Rezepte, die beispielsweise der Einsatz der Graviola Frucht, verwendet.
Viel Spaß beim ausprobieren und liebe Grüße
Marius
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18.12.2017
Smoothie für Fortgeschrittene (ganz ohne Obst)
Grüner Gangster (1 Portion):
1 Handvoll Spinat (ca. 50g)
1 Handvoll Grünkohl (ca. 100g)
1 Bund Petersilie
1 kleine Salatgurke
1 Stange Sellerie
Ca. 250 ml Wasser dazu
=>... somit Chlorophyll bis zum Abwinken.
Quelle: Buch: Paelo-Power für Frauen
Pflanzliche Ballaststoffe = zuverlässige Verdauung = flacher Bauch
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