Forum: Ernährung - Hat sich der Doc vergaloppiert?

Ja, Jean, ich  bin bei Studien auch skeptisch, da sie ja idealerweise immer nur einen extrem limitierten Ausschnitt der Welt wiedergeben bzw. untersuchen können, um überprüfbar, wiederholbar und unangreifbar zu sein. Das Leben ist aber in der Regel vielfältig.

Lediglich wenn wieder eine neue "low carb" Studie zitiert oder präsentiert wird, schau ich gerne auf die Versuchsanordnung (hinsichtlich KH-Gehalt, Natürlichkeit der Nahrung, Dauer der Studie, Zahl der Probanden, Trennung von Männern und Frauen und so weiter). Insbesondere dann, wenn das Ergebnis der Studie - oder genauer: die Interpretation derselben in der Presse - allem widerspricht, was bisher als gesichert galt. da werde ich dann immer ganz neugierig. Und kann mich dann oft nur wundern.

Um es nochmals ganz kurz zusammenzufassen: Ketose ist prinzipiell etwas Gutes, es kommt aber auf die Lebensumstände (Geschlecht, Alter, Beruf, sitzender oder aktiver Lebensstil ...) und individuellen Zielsetzungen (Gewichtsreduktion, Leistungsoptimierung, ökonomische Aspekte, Neugierde, sportliche Höchstleistungen, Fortpflanzung ...) an. Ich bin halt dann - auch aufgrund Deiner Nachfrage - beim Unterschied von Mann und Frau hängen geblieben. Und dann waren wir plötzlich bei der Libido und schließlich sogar bei Hängebrückenexperimenten ;-).

Dir auch liebe Grüße,

Günther

Danke Günther,
deine Zusammenfassung kann ich zu 100% unterschreiben.

Danke Gundula für den Buchtip,
werde es demnächst bestellen.

Fahre Morgen eine Woche in Urlaub und hoffe die Kalorien im Zaum zu halten.

Liebe Grüße,

jetzt muss ich den postenden hier im forum mal ein riesenkompliment machen: die ergänzendenn infos zu den news des docs sind schon spitzenklasse! 

bisher nutzte ich die News  immer als anlass zum googeln. aber auch hier im forum werden die infos derart umfassend ergänzt, dass sie eine absolute bereicherung dieser seite darstellen!

man bekommt hier wirklich eine sehr hilfreiche Ergänzung zur schulmedizin, sich fit und gesund zu erhalten. 

die schulmedizin als akuthilfe, die strunzvariante als gesamtpaket zur heilung bzw. zur vorbeugung. frei nach dem motto:

vorbeugung.ist besser als heilung!