Forum:Ernährung - Heute bei HR zum Thema Vitamin D

Die offiziellen werte für den d-spiegel:

Mangel: unter 12 nanogramm, gute Versorgung 30ng.

Wissenschaftliche wertung:

Mangel ab 20ng, graubereich 20 bis 30ng und Optimum  zwischen 40 und 100,, wobei werte über 80 als sehr hoch gelten, aber bei Autoimmunerkrankungen z.b. sinnvoll sind.

Entweder die haben die Präparate mit irgendwelchen Substanzen kontaminiert oder sie verdienen sich schlicht und einfach an beiden Seiten so wie ein Land, das im Krieg beide Seiten unterstützt. Also alles ums Geld

Es stimmt doch alles mehr oder weniger. Wenn man die offiziellen Empfehlungen zugrunde legt.

Die sind doch die Wurzel allen Übels. Diese Dampfplauderer sind doch fein raus.

Und stellt euch vor was wäre, wenn die entgegen den offiziellen Empfehlungen reden würden, was dann los wäre und wieviele Karrieren dadurch den Bach runter gingen....

LG

H

Sorry, paar Buchstaben vergessen und naja...Korriegiert im Kopf:) Man kann halt nicht bearbeiten.

Auf WDR 5  so um 16.15 das gleiche: Kann man im Podcast sich anhören den Mist. "Ich kann sie bruhigen. Ging um LIchtmangel im November https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr5/quarks/topthemen-aus-der-wissenschaft/index.html.

Dann kommt da eine "Expertin": "Christiane Thowa ist Medizinjournalistin....." so bei 4.05 Minuten. " ...nehmen viel Menschen Vitamin D Tabletten, ist das sinnvoll? Ihre Antowrt: " Die Antwort ist ganz einfach nein! Das ist nicht sinnvoll, obwohl man liest ja ....muss Tabletten nehmen, dass der Spiegel stimmt, da wird ein Hyper drum gemacht. Aber da kann ich Entwarnung geben, weil wer in den hellen Monaten regelmäßig draußen ist und sich nicht von Kopf bis Fuß einpackt und auf seiner Ernährung achtet der kommt in der Regel ohne  zusätzliches Vitamin D durch den Winter. Unser Körper hat das ganz schlau gemacht, der hat es eben so gemacht, dass man das Vitamin D speicher kann...in dunklen Zeiten darauf zurückgreifen kann. Außerdem wird selbst, wenn es draußen grau und trüb ist zumindes ein bisschen Vitamin D produziert wird. Anders sieht es bei Kindern und Säuglingen aus."

Soviel zu ihren eigenen Fakten, die selbst vom BfR nicht geteilt werden, was die Produktion jetzt anbelangt.

Schlimm schlimm. Ich muss auf an die 7000 I.E. nehmen um auf 40ng zu bleiben!

"

Ich muss meinem Ärger mal Luft machen.

Im TV läuft aktuell "Alles Wissen". Dort äußerten sie grade wieder ganz begeistert, dass man als Normalo genug Vit D bildet, indem man 10 min in der Sonne sitzt und eigentlich kaum einer unterversorgt ist. Man braucht kein Vit D nehmen. Zerpflücken eine gegenläufige Meinung als Lobbiismus der Pharmaindustrie.

Wier spielen Golf, sind aber sonst Schreibtischtäter;   mein Mann hat es geschafft, im SEPTEMBER ( also nach sonnigen Monaten) einen D Spielel am unteren Grenzwert zu haben - aha.

Meine Mutter lebte im Heim, wir sind öfter spazieren gegangen - bis ein Arzt den D Spiegel mal gecheckt hat -  fast auf normal Null.

Ich nehme im Winter Vit D  ( among others) - die erste Erkältungwelle rollt über uns - alle hats erwischt- mich nicht. Mache ich seit Jahren so.
Welche Lobbi will denn nun, dass die Leute am unteren Vit-D -Bedarfslimit rumkrebsen? Die Pharma kann es nicht sein - denn die stellt das ja her. Die Kassen? Der Staat? Die müssen ja zahlen ... Hat jemand eine Idee?