07.02.2011

Danke Rainer und Karel. Ich hab auch im Tryosin-Thread mitgelesen und mit meine eigenen Gedanken mit Hilfe von Frohmedizin und Burgstein gemacht. Tyrosin wird im Burgstein empfohlen 14mg pro kg Körpergewicht. Das macht dann bei noch etwas mehr als 1000mg. Selen muss ich höher dosieren als 200 micorg, tu ich sowieso schon die ganze Zeit weil es im Keller ist, und laut Burgstein bis 400 microg keine Nebenwirkungen gibt. Ich dachte ich bleib dann erst mal bei 300 microg. Und Jod wir schlecht aufgenommen bei Eisenmangel und ich hab eine Ferrtinwert von 20! Der Doc empfiehlt eine Zufuhr von 200 microg. pro Tag, dabei werde ich wohl erst mal bleiben und dann "schau mer mohl" wie man so schoen sagt. Aber ich muss sagen, dass es oft hilfreich ist, wenn jemand erklärt wie er zu der Menge kommt die man nimmt. Dann ist es fuer andere Menschen leichter nachvollziehbar. LG Anna