Forum: Ernährung - Immunsystem - Eiweiß - Cholesterin

Ja aber wie sollen sich denn die Übrigen 75 Millionen ernähren, wenn die DGE sagt 50% KH, wenn die Klöckner der Zuckerindustrie "entgegen kommt" und eine Reduzierung (nur worin??) groß raushängen lässt, wenn alle Vitamine die man zusätzlich zu sich nimmt Böse sind, für Vitamin D nur die Hand und Gesicht reicht, Magnesium ja so großen Schaden anrichtet (siehe Vebraucherzentrale) wie Durchfall. Überlegt mal: Durchfall !! Der hört nicht auf  Da sind doch die Nebenwirkungen der Pharmaindustrie 'nen Klacks dagegen.

Wie sollen sich also Otto Normalo, bei all den Infos sich gesund ernähren?

Und selbst einigen hier doch auch (?), mich eingeschlossen, fällte es manchmal schwer alles im Strudel des täglichen Geschehens, einzuhalten.

Hallo Max,

>Wie sollen sich also Otto Normalo, bei all den Infos sich gesund ernähren?

Exakt...und es werden ja auch mit volller Absicht Schrottstudien angefertigt...wie zB diese sogenannten LowCarb Studien mit einer Laufzeit von bis zu 10min ...seufz...oder Omega 3 mit bis zu 800mg O3...oder...wie so viele andere Beispiele. Dann die Zuckerindustrie mit "eine Kalorie ist eine Kalorie...iss weniger und mach mehr Sport Schwachsinn".

Nur kriegt das zB mein Paps nicht auseinandergedröselt. Zum Glück hört er einfach auf mich, nimmt brav alles ein und er merkt auch, dass es ihm sehr gut damit geht.

VG,

Robert

Hinzu  kommt, viele interessiert es noch nicht einmal! 

Für die Allgemeinheit sieht es so aus, dass jeden Tag eine neue Sau durchs Dorf getrieben wird. Aussagen zur Ernährung sind widersprüchlich, selbst von den so genannten Experten!

"Nur kriegt das zB mein Paps nicht auseinandergedröselt. Zum Glück hört er einfach auf mich, nimmt brav alles ein und er merkt auch, dass es ihm sehr gut damit geht."

Darum beneide ich dich wirklich. Meine Mutter glaubt ihrer Ärztin.

Übersetzung des Zitats ganz unten: Weiterhin herrscht allgemeine Übereinstimmung, dass das mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren assoziierte Senken des Cholesterinspiegels  auf die essentiellen ungesättigten Fettsäuren Linol-, Linolen und Arachidonsäure zurückzuführen ist, dieselben Fettsäuren, die, wenn sie gefüttert oder aufgenommen werden, sich als immunsuppressiv erweisen.

Ganz kurz: Das Senken des Cholesterinspiegels mit essentiellen ungesättigten Fettsäuren beeinträchtigt das Immunsystem!

(Quelle: CANCER RESEARCH 41, 3706-371 0, September 1981
Lipids and Immune Function
Joseph J. Vitale and Selwyn A Broitman
Boston University School of Medicine, Mallory Institute of Pathology, Boston, Massachusetts
Abstract

There is in vitro and in vivo evidence to suggest that dietary lipids play a role in modulating immune function. A review of the current literature on the interrelationships among dietary lipids, blood cholesterol levels, immunosuppression, and tumorigenesis makes for a very strong argument that (a) immunosuppression may be causally related to lymphoproliferative disorders, as well as to tumorigenesis and (b) diets high in polyunsaturated fat, relative to diets high in saturated fat, are more immunosuppressive and are better promoters of tumori genesis.
(source: http://cancerres.aacrjournals.org/cgi/content/abstract/41/9_Part_2/3706)
just one quote will do to say enough about the effects of polyunsaturated veg oils:
Further, there is general agreement that the lowering of serum cholesterol associated with polyunsaturated fat is attributed to the essential unsaturated fatty acids linoleic, linolenic, and arachidonic acids, the same acids which when fed or ingested have been shown to be immunosuppressive.)

@ Robert K.,

da hast du aber Glück, daß dein Papa dir glaubt und alles so einmimmst was du ihm empfiehlst. Ich wünschte, das wäre bei meinen Eltern auch so.

Ich muß immer gegen Pharmaindustrie, Schulmedizien, Medien WHO und Co andiskutieren... :-(

LG, Ingrid

Mein Papa hat ca. 30 Jahren einen Gesamtcholesterinwert so bei 400, er hatte vor knapp 2 Jahren einen Herzinfarkt – er isst weiter fleißig KH, macht ein wenig Sport (Golf), kaum NEMs, also alles genauso wie vorher. Es war bei ihm nicht mal ein Stent möglich, weil der entsprechende Teil aufgrund der Ablagerungen so zu war. Er hört weder auf mich, ich habe ihm das Buch „77 Tipps für ein gesundes Herz“ geschenkt, noch auf meine Mama.

Meine Mama hat daraufhin auf Low Carb gewechselt und das tut ihr richtig gut, sie fühlt sich viel wohler. Er hätte also die Möglichkeit, will aber nicht. Sein Cholesterin sinkt nur mit der Unzahl an Medikamenten, die er nimmt – alles andere ist für ihn Blödsinn. Ich sag dann auch gar nix mehr

liebe Grüße, Nicole

Nicole, dass kenne ich....mein Vater ist ähnlich gelagert.