Forum: Ernährung - Inosit(ol)
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10.02.2011
Hallo, kennt sich jemand mit Insoit bzw. Inositol aus und hat Erfahrungen damit? 500 bis 2000mg sollen die Gelassenheit fördern und auch den Schlaf. Weiß einer was über mögliche Nebenwirkungen und über die Langzeiteinnahme? LG Karel
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11.02.2011
Hallo Karle, hast Du "Burgersteins Handbuch Nährstoffe"? Da könnte was drin stehen. M.
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14.02.2011
Hi Marion, hab ich nicht. LG Karel
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15.02.2011
Hi Karel, schade, solltest Du Dir zulegen. Die perfekte Ergänzung zur Frohmedizin. M.
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15.02.2011
Hi Karel, steht auch nix drin im Burgstein über Inositol. LG Anna
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16.02.2011
Ich nehme jetzt 500mg am Tag. Soviel ist auch im Vitamineral drin, also wird wohl nicht schaden. Wüßte dennoch gern mehr, aber im Internet fand ich auch nicht so viel. LG Karel
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