Mal ganz platt und plakativ: starken Gelüsten (auch nach - natürlichen - Nahrungsmitteln) soll/muss man IMHO nachgeben. Somatische Intelligenz.
Forum:Ernährung - Kh von Gemüse mitzählen?
50 KH sind mit einem einzigen Biss in den Apfel in der Tat bereits erreicht; für 50 g KH kann man sich immerhin einen Teller Gemüse verfüttern.
kurze antwort: ja
Hallo,
Zählt ihr die Kh vom Gemüse mit, wenn ihr z.B. 50kh am Tag esst? Ich find nämlich, das 50kh sehr schnell erreicht sind.
Gruß