Forum: Ernährung - Kinder

Als vierjährige mochte ich nur mageres Fleisch, Fisch (Hering) und rotes saures Obst. Da redet meine Familie heute noch drüber. Hat man mir auch erfolgreich abgewöhnt. Man sieht es auf den Fotos. Erst schlank und hübsch. Später mit Nudeln und Klößen dann pummelig und häßlich. Danke Mama!

Hallo Michaela. Klasse Beitrag.Schade,daß ich früher noch nicht so viel wußte... Meine Kinder sind schon 6 und 8. Aber lieber jetzt anfangen richtig zu leben als nie. Yvonne

Liebe Rowena: versuch doch einfach mal, deiner Enkelin Wasser statt Apfelsaft zu trinken zu geben. Ist etwas gesünder und genetisch korrekter.

Hallo Yvonne, ja, wir waren alle mal unwissend. Es hat keinen Sinn zu viel über die Vergangenheit nachzugrübeln. Auch meine Eltern meinten es sicher nur gut. Mit 6 und 8 Jahren können Deine Kinder auf jeden Fall noch super von dem Ernährungswissen ihrer Mama profitieren!!! Ach, man kann ja in jedem Alter noch so viel erreichen, das ist ja das schöne! :-) LG, Michaela

Hallo zu diesem Thema "Späte Einsicht" etc. passt wunderbar die News von heute, 17.12.2010 http://www.strunz.com/news.php?newsid=1332&tag=&ab=0 Es ist nie zuspät!! Beste Grüße Manfred

naja, ich finde aber bei ganz kleinen kindern muß man da echt aufpassen. schön wäre es mal, wenn der doc diesbezüglich was sagen würde. aber allgemein steht überall: ein ei pro woche und wegen dem hohen proteingehalt bei den kleinen nierchen muß man auch aufpassen. und das verunsichert eben. und bevor ich meine tochter mit nierenversagen ins krankenhaus einliefere, mache ich es nach den allgemeingültigen regeln... wer quellen oder mehr infos hat, dann gerne her damit....

@Nina Such dich mal quer durch die News. Da gibt es alle Infos, die du brauchst. Selbst 25 Eier am Tag sind kein Problem. Eiweiß schadet den Nieren nicht (gleichnamige News). Das, was die Nieren schädigt, sind die Kohlenhydrate!!!!!! Deshalb müssen Diabetiker an die Dialyse... Diese "allgemeingültigen" Regeln wie du sie nennst, haben Deutschland zu dem fettesten Land Europas gemacht. Wenn du es genauso machen möchtest, hat dein Kind jetzt schon keine Chance. Auch da gibt es News, dass selbst die DGE dies langsam einsieht, aber irgendwie nicht die Kurve kriegt, das auch mal richtig zu publizieren. Stattdessen empfehlen die Nudeln als vitaminreich... HIER hast du die Chance zu lernen, wie es besser geht. Einen guten Überblick gibt es z.B. auch im Buch "Frohmedizin".

Guten Morgen! Ob unbedenklich..keine Ahnung, aber ich denke, was für mich gesund ist, gilt auch für meine Kinder. Habe in meinen Schwangerschaften reichlich E-Shakes genossen und meine Jungs (8 und 4 Jahre)bekommen als Frühstück folgendes: Jeder einen E-Shake 1,5 Eßl pro Portion (ich schätze, die Hälfte, da Kinder, ist ok?)plus einen Apfel und je nach Lust und Laune ein paar Nüßchen oder eine Banane dazu oder nix weiter. Außerdem nach dem Aufstehen Multivitaminlutschtabletten, Vigantoletten (1000) und der Große noch 300mg Magnesiumcitrat. (Was ihm seeehr gut tut, er ist seeehr überschäumend temperamentvoll und seit Mg Einnahme wirkt er innerlich mit sich im Reinen und ausgeglichender! Daaanke, Dr. Strunz!)Na und meine Kleine (11 Monate) bekommt die leckeren Cocktails noch über die Muttermilch ;) . Seitdem wir das so machen (ich incl)habe ich das Gefühl, dass wir super den Tag beginnen. Abgesehen davon, dass es fix geht, fühlen wir uns frisch, unbelastet, leicht und voller Energie! Habe vor 13 Jahren die Strunz Bücher entdeckt, besitze fast alle und bin ihm bis in die Ewigkeit dankbar! Er hat mir die Augen geöffnet, die Sinne in die richtige Richtung geschärft und ich bin durch ihn meine mich jahrelang quälende Neurodermitis komplett losgeworden. Was für eine Lebensqualität!!Dazu kommen natürlich die anderen Vorteile der neuen Lebensweise, die jetzt den Rahmen sprengen würden. Seit ca einem halben Jahr erst lese ich regelmäßig hier im Forum und bin begeistert von Euch und davon, was ich alles an Informationen hierüber bekommen kann UND davon, dass es WIRLICH gleich/ähnlich Gesinnte gibt!!! Denn in meinem Umfeld sieht es hier genauso aus, wie von vielen in mehreren Threads beschrieben. Alles Gute für Euch!

monika, ich meinte jetzt nicht allgemein sondern extra für kinder. steht das auch in den news? da hab ich das anscheinend überlesen und werde nochmal auf die suche gehen. und einfach so übertragbar auf kinder ist es ja nun nicht. bzw. genau das würde ich ja gerne mal von einem experten wissen. bevor ich aber was falsches mache bzw. lebensbedrohliches, gibt es halt auch kohlenhydrate. das leben meiner tochter setze ich mit sicherheit nicht aufs spiel, nur weil ich die regeln von strunz beherzige. aber z.b. vitaminpräparate: es gibt meines wissens nach keine für kinder unter 3 ausser multi sanostol. das werd ich mir in der apotheke demnächst mal genauer anschauen. kinder bewegen sich irre viel am tag. kein sportler kann sich so bewegen. von daher denke ich schon, daß kinder kohlenhydrate brauchen. es ist jetzt nicht so, daß meine tochter sehr viele bekommt, ich achte darauf, daß sie viel gemüse und obst angeboten bekommt. mit gemüse hat sie es momentan nicht so, da muß ich sie öfters überlisten und als sosse unterjubeln, fisch mag sie auch nicht so gerne. zwingen kann ich sie ja nicht, ich biete ihr immer alles an und sie entscheidet, was sie essen möchte. morgens erhält sie haferflocken mit milch und obst. sollten sich kohlenhydrate als "falsch" herausstellen, wird sie erstmal nur dick. aber wie gesagt, soviele bekommt sie gar nicht. und von dick ist sie weit entfernt. sie wird jetzt erst 18 monate. ich lasse sie ab und an ein paar schlucke von meinem shake nehmen und sie isst sehr gerne eier und fleischkäse. brot zum schluss. gerit: wann hast du mit den eiweiss-shakes angefangen? welche lebensmittel gibst du den tag über?

Hallo nine, kleiner Nachtrag: ich habe geschrieben, dass ich immer selbst koche, es muß natürlich heißen: dass ich das Essen selbst zubereite. Kochen stellt ja nur einen kleinen Teil dar. Deine Tochter ist 18 Monate alt, da gab es bei mir reichlich frisches Obst in Verbindung mit Haferflocken (wie Du auch schreibst) und zB Mandelmus. Es gibt so viele Möglichkeiten, leckere und gesunde Speisen zu zaubern, so dass man eben nicht irgendwelche Konservengläschen verwenden muß, wie das viele leider machen. LG