Forum: Ernährung - Kokosöl Kontroverse

Die einen sagen so, die anderen so. Man kann es irgendwie nicht wissen. Das gleiche Problem gibt es ja auch mit Kokosmilch. Ist die gesund? Ist sie nicht gesund? Niemand weiß.

Kann mich Markus nur anschließen.

Bzgl. Kokosmilch hängt es davon ab, ob man sie veträgt, da viele Menschen allergisch auf Kokosmilch/Kokosfleisch reagieren.

Hallo zusammen, 

ich benutze schon sehr lange Kokosöl und habe noch nie schlechte Erfahrungen damit gemacht, auch nicht von Freunden oder aus der Familie gehört. 

LG Lara 

liebe Foristen,

eine gute und praktikable Übersicht zu der Frage:"Was sind die besten Öle für die Küche?" findet ihr hier:
"https://schnelleinfachgesund.de/die-besten-oele/"

Dort steht natürlich auch einiges zu Kokosöl.

LG Albrecht

Ich kann mich meinen Vorgängern nur anschließen. Ich und meine Familie hatten auch noch nie Probleme mit Kokosöl. Ich nutze es nicht zur zum Kochen, sondern auch für Haarmasken über Nacht. 

Ich habe auch sehr gute Erfahrungen mit Kokosöl gemacht. Ich kaufe immer Bio Kokosöl, sodass ich sicher bin, dass es nicht von Schadstoffen belastet ist. Und ich benutze es genauso wie Jana B. auch für Haarkuren. Das macht das Haar schön geschmeidig und hilft zusätzlich gegen Haarausfall. Dafür sollte man das Kokosöl eine Weile im Haar einwirken lassen, evtl. auch über Nacht. LG