27.04.2010

hallo linda ich habe mit interesse deine berichte und auch die der anderen gelesen. ich gratuliere dir zu deinem entscheid, es nun wirklich nochmals mit phase 1 zu probieren. bei dieser art abzunehmen und anschliessend die ernährung umzustellen gehts auch darum, vom zuckertank auf den fett-tank umzupolen und das funktioniert halt einfach nur, wenn man es ganz streng macht, kann ich aus eigener erfahrung machen. wenn du die 2 wochen phase 1 durchhälst, kannst du dir auch mal einen ausrutscher erlauben, wenn du dann gleich wieder weitermachst oder mal wieder einen tag phase 1 machst, bei mir hat das auf jeden fall funktioniert. ich bin mami von 2 kindern und koche für die ganze familie und glaub mir, manchmal beiss ich fasst in die tischkante um nicht auch etwas von den zubereiteten khs zu nehmen. ich find das auch schwierig aber nicht mehr so schwierig wie die ersten 3/4 tage. du schaffst das ganz bestimmt, du hast ja einen superwillen, und denk dran, wir können umfallen, aber wir müssen wieder aufstehen, hat mal jemand im forum geschrieben und das hilft mir immer, wenn ich mal schlampe. ich wünsche dir weiterhin viel erfolg! liebe grüsse jackie