Forum: Ernährung - Milch

In Indien wird Milch getrunken. Allerdings wird sie dort mit verdauungsfördenden Gewürzen versetzt. Kardamom, bisweilen Pfeffer, evtl. Honig usw.- das sind die Gewürze, die auch in den Yogi-Tees drin sind. Ich habe das schonmal probiert - das schmeckt lecker, aber für den Kaffee? Ich weiß nicht... Das Problem ist, dass man sich ja schon von so vielen Sachen getrennt hat. Nun auch noch der Milch-Kaffee am Morgen? Das hat ja auch so ein Ritual. Manchmal ersetze ich meine Milch für den Kaffee durch eine Soja-Frischmilch von Alp..o. Die steht im Kühlregal neben der Milch und ist auch sehr gut. Fast so gut wie Milch. Wichtig ist, dass man die "Frischmilch" nimmt. Aber ich denke mir auch: Der Weg ist das Ziel. Viele Grüße Gudrun

Hallo zusammen befasse mich schon lange mit den Milchprodukten! Nun ein paar Bemerkungen dazu, konnte lange nicht ohne mein Joghurt, Käse, Milch beim Kaffee etc. sein. Dann hatte ich ein Problem bei meinen Kindern. Sie hatten am Morgen immer ein Schleim-Husten da fragte ich warum das wohl so ist. Habe mich dann ein bisschen schlau gemacht und ab Sofort die Milchprodukte gestrichen. Nach ca. 3 Tagen war der Husten weg. Bei mir Kaffee ohne Milch beim Eiweisshake Wasser, Fruchtsaft etc. keine Beschwerden mehr mit Verschleimung. Mein Tipp: Probierts doch mit Sojamilch es hat mir wirklich sehr geholfen. Mache jetzt mein Shake egal vor Sport zum Frühstück etc. immer gemischt mit Soyamilch, Wasser od. Fruchtsaft je nach Lust und Laune! Für mich ist Abwechslung sehr wichtig! Man kann die Shakes ja auf so viele Arten machen. Mit Gemüse, Früchten etc. ich denke jeder hat da so seine Favoriten! Meine Partner sind auf meine Tipps immer sehr dankbar! LG Gregor

Hallo Susanne mein Tipp an Dich, wenn Du Gewicht reduzieren willst, dann verzichte auf Kuhmilch ich sage bewusst Kuhmilch! Ziegenmilch oder Sojamilch viel weniger oder gar kein Fett. Schau als ich mein Diplom gemacht hatte gingen wir von einem Fett Anteil von 3.6% bei der Kuhmilch aus. Heute wenn der Bauer Milch produziert werden 4.2% Fett verlangt wenn er kein Abzug riskieren will(Schweiz). Das Profit denken macht auch bei der Milch nicht halt. Das ganze über züchten in kürzerer Zeit mehr produzieren ist einfach ungesund! Wünsche Dir einen super schönen Tag Gregor

Drüsensekret von der Kuh?? Was für ein krasser Beitrag:-) Wenn Kinder auf die Welt kommen, bekomen sie auch Drüsensekret von der Mama-naturgemäß bedingt. Ich trinke für mein Leben gerne Milch und das seit 42 jahren-ausschliesslich Milch und Wasser. Keine anderen Getränke wie Kaffee, Tee, Alkohol, Soft ect. Ich bin gesund und normalgewichtig. wenn ich zwischendurchmal Eiweissshakes trinke, dann nehme ich die 1,5% Milch. Mit Wasser allein würde ich den shake nicht mehr trinken. Wasser und Milch gemischt geht auch noch. Ich denke das muss jeder ausprobieren. Es nützt auf jeden Fall nichts, wenn man angewidert seinen Shake trinkt und es dann nach ein paar Tagen läßt. Dann lieber einen leckeren Shake und ein paar Tage dranhängen.