Forum: Ernährung - Neueinsteiger
Hallo Regina, tut mir leid, dass ich mich nicht gemeldet habe - mein Computer war ausgestiegen. Nach 1,5 Wochen habe ich 3 kg abgenommen und bin ganz stolz. Ich bemühe mich, exakt nach dem Buch zu leben, muss aber zugeben, dass mir das nicht immer leicht fällt. Besonders wenn ich mit meiner Familie am gedeckten Frühstückstisch sitze und alle Leckereien links liegen lassen muss. Kreislaufprobleme hatte ich bisher nicht, fühle mich im Gegenteil total fit und voller Energie, kein Wunder bei der geballten Ladung Vitamine. Besonders am Nachmittag habe ich sehr oft richtig schlimm Hunger. Meiner Meinung nach ist die Zeit von Mittag bis zum Abend viel zu lang und Gemüseknabbern ist für mich nicht wirklich ein Ersatz. Schreib mir mal zurück, wie es Dir so in den ersten Tagen ergangen ist. Liebe Grüße von Sabine
Hallo Sabine, meiner Meinung nach hat Strunz für den Nachmittag einen zusätzlichen Shake vorgesehen. Ich mache es oft so, dass ich noch Eiweiss nehme, am Nachmittag, und trotzdem abnehme. Sicher besser, als sich sonstwas 'reinzustopfen'! Probier es aus!! Liebe Grüsse Bea
Hallo Sabine mir geht es genauso wie dir mit der mittagszeit.Heute hatte ich ein Tief habe leider auch gesündig habe mich aber noch rechtzeitig gebremst und habe nach dem 4 löffel nudel mit hackfleisch soße schnell wieder an meine Diat gedacht und auf gehöhrt zu essen.Das mit dem melden war nicht so schlimm ich hatte das eigentlich nicht so gemeint die vom Strunz club hatten meinen gesamten mails die ich dir geschrieben habe garnicht gesendet erst am 27. und dann alle auf einmal.Aber naja jetzt wird es hoffentlich klappen.Wie geht es bei deiner Tochter?
Hallo, ich bin auch eine Neueinsteigerin (seit 2 Tagen dabei), allerdings habe ich das Buch die Diät gelesen, es wäre gut wenn wir uns hier alle gegenseitig motivieren LG Konstanze
Wieviel wollt ihr alle abnehmen??
ich möchte gerne so um die 30kg abnehmen. wie sieht es bei dir aus.hast du auch das gefühl das hier in letzter zeit wenig los ist. vlg regina
Hallo Konstanze, ich bin daran,10 Kg 'abzustrunzen '. Habe bereits 3,5 Kg.....und weiter gehts !! Auf gutes Gelingen für alle!!! Bea
hallo sabine habe lange nichts von dir gehöhrt ist dein computer defegt oder hast du ein tief.MELDE DICH MAL WIEDER
Hallo zusammen wie geht es euch allen.Was macht das abnehmen.habe zur zeit ein tief. meldet euch mal wieder.
Hallo Regina, kannst Du ein wenig darüber erzählen, warum Du in einem Tief bist ? Vielleicht können wir Dir helfen. Ich möchte Dir einfach Mut machen, ja nicht aufzugeben....halte durch!! Melde Dich wieder, gäll ! Gruss Bea