Forum: Ernährung - Neueinsteiger

 
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Aexa W. 1201 Kommentare Angemeldet am: 12.12.2008

Wie ist es weiter gegangen?? :)

Beate Z. 5 Kommentare Angemeldet am: 22.05.2009

Hallo anette!ne kurze frage,habt ihr genau die rezepte im buch genommen oder nur gemüse und obst gegessen?

Annette G. 1 Kommentare Angemeldet am: 09.02.2009

Hallo alle Gleichgesinnten! Mein Mann und ich haben vor genau einer Woche mit der Phase 1 angefangen. Ich führe über alles Buch und notiere was, wann und wieviel wir essen. Der Erfolg lässt sich sehen: Mein Mann hat 4,5 kg (Startgewicht 99,9 kg) und ich 2,1 kg (Startgewicht 95,4 kg)abgenommen in nur einer Woche. Wir sind streng dem Plan gefolgt und wollen die Phase 1 noch um eine Woche verlängern. Allen die beginnen möchten, wollen wir Mut machen. Es funktioniert.... Haltet durch!!!! Gruß Nettel

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