20.03.2014

Hi Astrid und Sabrina! Wegen des Hungers könnte es sein, dass mir Ballaststoffe fehlen - die baue ich nun in Form von Gemüse und Salat ein, womit ich feststelle, dass der GP nix für mich ist ;-) Ja, ich trinke viel und kann zwischen Hunger und Durst unterscheiden. Auch trinke ich etwas, wenn Hunger aufkommt, allerdings klappt es besser, wenn ich Gemüse und Salat (Phase 1 eben)dazu nehme. Wegen der Erkältung: nach einem Gespräch mit meiner Hausärztin glaube ich, dass sie Recht hatte: ich habe mich überanstrengt und mein Körper zwang mich zur Pause :-( Na gut, dann mal einen Gang zurück und dafür einmal pro Woche mehr Sport. Astrid, dein Tipp mit kleineren Portionen und dafür ein oder zwei Shakes mehr, ist bestimmt vertretbar - wieso auch nicht? Ist doch Reineiweiß... :-) Sabrina, ich hoffe, dass sich für dich ein positiver gesundheitlicher Umstand ergibt!!! Vielen Dank für eure Tipps und liebe Grüße