Forum: Ernährung - oh Schreck
...mal wieder wurde mein erster Beitrag nicht abgedruckt, so dass der obige nun aus dem Zusammenhang erschien, schade...und nicht wieder erkennbar warum. Ich versuche es noch einmal: Liebe Michaela, ganz herzlichen Dank für Deinen wieder so tollen Beitrag!! Du hast mich damit an etwas erinnert, was ich vor 4 Jahren erlebt habe und irgendwie vergessen hatte. Da lag ich mit meinem gerade 10 Wochen alten Sohn für 6 Wochen im Krankenhaus, da er ganz schweren Keuchhusten hatte. Der Alltag in jeder Klinik ist ja so, dass man gegen ca 18.00 das Abendessen bekommt. Anfangs bekam ich spätabends wieder einen riesen Hunger und hob mir manchmal noch etwas vom Abendessen auf…mit der Zt gewöhnte ich mich daran und der neue Rhytmus wurde ganz selbstverständlich. Das faszinierende war, dass ich in diesen 6 Wochen mehrere Kilo abgenommen hatte, meine Beine (die sind meine Hauptbaustelle) waren schon lange nicht mehr so herrlich schlank und sahen schön definiert aus und das Ganze, obwohl ich 6 Wochen fast nur im Bett lag. Die überall vorher leicht verteilten Wohlstandspölsterchen waren weggeschmolzen. Denn dieser Keuchhusten bedeutete, dass mein kleines Baby in Abständen von 30-45 min von unvorstellbar gruseligen Hustenanfällen geschüttelt wurde, da begriff ich auch, weshalb das Stickhusten heißt, weil es einhergeht mit Luftnot und Erstickungsangst. Durch den Schlafentzug war ich komplett ausgenockt, lag fast nur zerschlagen im Bett und behütete mein Baby, dass ich unter keinen Umständen, für keine paar Minuten, jemand anderem überlassen hätte. Übrigens, auch wenn ich hier sehr aushole…ich hatte das rettende Glück, dass wir in einem wunderbaren Krankenhaus sein durften, in der anthroposophischen Filderklinik bei Stuttgart. Damals wohnten wir noch im Süden und ich wusste, ich geh´nur dorthin. Das Verständnis vom Gesundwerden, die komplette Betreuung… würde jetzt den Rahmen sprengen…steht im absoluten Kontrast zu allen anderen „normalen“ Krankenhäusern. Z.B. gab es Bio-Vollwertkost,.. eig. Kräutergarten. Zum Mittag und Abendessen gabs je ein Vorsüppchen und je einen richtig frischen, leckeren Salat. Das Essen war mit Liebe zubereitet, (nach Vollwertkost) gesund und abwechsungsreich. Es gab keinen Fernseher, alles war ausgerichtet auf Naturheilkunde, Erholung, Ruhe und Verwöhnen der Sinne… Ich mag mir gar nicht ausmalen, wie wir diese Zt in einer normalen Klinik hätten überstehen sollen. Also ich habe einiges abgenommen, trotz morgens Vollkornbrötchen und abends Vollkornbrot, trotz null Bewegung. Mir wurde klar, dass es die vielen kleinen Versuchungen im Alltag sind, die Summe der kleineren „Sünden“, die einen anspecken lassen und dass es so einfach ist, mit sattessen schlank zu werden. Ich hatte, nachdem ich mich an´s nicht mehr nach 18.00 Essen gewöhnt hatte, nie ein Hungergefühl, es fehlte an nix! Das ist auch für den Kopf besser, nach 19.00 gibt’s nix mehr, keine Diskussion, abschalten, fertig. Jetzt esse ich natürlich aus anderer Überzeugung keine ungesunden KH mehr… Seeehr interessant, was Du mit dem Leptin und Hormonhaushalt beschreibst und zusätzlich motivierend!! Wie würdest Du Tryptophan an meiner Stelle einnehmen? Ich merke schon bei vorm Schlafen 500 mg eine starke Wirkung, schlafe viel tiefer, erholsamer und wache morgens so innerlich aufgeräumt mit einer wohltuenden Distanz zu allem auf. Ganz beeindruckend. Habe es aber erst 2x ausprobiert. Ich danke Dir!! Liebe Grüße! Gerit
Hallo Gerit, was für ein tolles Krankenhaus! Da hast Du wirklich Glück gehabt. Ein Traum!!! Danke für den interessanten Erfahrungsbericht. Ich gestehe freiwillig: gestern hab ich meine eigenen Ratschläge nicht befolgt. Öhm ... Das war gar nicht ich, die die Schokolade gegessen hat, sondern ... äh ... keine Ahnung, vielleicht mein anderes ich (???). Na ja, egal, ich bereue nie. Das wäre Verschwendung. Heute bin ich wieder brav. LG, Michaela