Forum: Ernährung - Shangri-La Diät
Hallo zusammen, nachdem nun wirklich sehr wertvolle Beiträge zum Thema Ernährung gepostet wurden, will ich eine Sache so nicht stehen lassen. Gewisse Personen meinen immer mal wieder diese Shangri-La Diät zu empfehlen. Auch wird diese einem im Forum schreibenden jungen Mädchen empfohlen (die Ärmste). Ich habe des Buch gelesen (naja überflogen) und muss sagen, dass ich noch nie eine entgleistere Form von Ernährungsempfehlung gelesen habe. Öl und Zuckerwasser zu saufen, hat mir nach 3 Tagen Selbstversuch nichts weiter als Übelkeit und Brechreiz beschert! Liebe Forenmitglieder bitte Finger weg. Mit Eiweiß und Bewegung kann man sein Gewicht quasi lecker nach Belieben regulieren! Viele Grüße - Rainer
Guten Morgen Rainer, da gibt es auch andere Empfehlungen und Erfahrungen. Jeder möge selbst entscheiden. Mit freundlichem Gruß
Tja … lesen und verstehen! Ich habe es getestet und es hat sensationell funktioniert. Note: 1+ Protein & Bewegung ist etwas Lebenslanges … Alltag …und nicht mit einer kurzfristigen Diät zu vergleichen.
Ich hab's mit dem Öl auch versucht nach damaliger Lektüre des Buchs. Übel wurde mir zwar nicht, aber sonst auch keine Effekte. Grüße Karel
Ich stelle mir diese sog. Diät genauso untauglich und eklig vor, wie Du es beschreibst... :)
Hallo, Danke für die Antworten. Schön wenn es für den Einzelnen ohne JOJO Effekt funktioniert. Aber baut man mit Shangri-La Fett ab oder doch wohl eher Muskeln? Grüße
Hallo Geniesser, die Kommentare im Buch sind auch unterschiedlich, wobei die meisten positiv überwiegen. Wichtig ist, was es dem Einzelnen bringt. Und da ich da gute Erfahrungen mit habe, werde ich es auch weiterempfehlen. Ich lebe im Moment ja nicht nur vom Zuckerwasser. Ein Bierchen oder zehn gibt es doch mal wieder. MFG
Hallo! Eine Freundin hat mir dieses Buch auch gegeben, weil sie weiß, dass ich furchtbar gern Diätbücher lese, um mich drüber kaputtzulachen. Mehr ist an dem Buch auch wirklich nicht dran. Find ich dennoch nicht schlimm, wenn es Leute hier im Forum gibt, die das ausprobieren. Das ist doch lustig! Ich finde, jeder ist für sich selbst verantwortlich. Ich trinke grundsätzlich kein Zuckerwasser (aus Prinzip), und glaube auch nicht an kurzfristige Diäten. Aber wenn es Leute gibt, denen es hilft! Dafür sind wir doch hier ein Forum. Wir tauschen uns aus. Die alleingültige Erleuchtung, die für jeden gilt gibt es sowieso nicht. LG, Michaela
Hallo, im Studium kannte ich eine, die wenn sie abnehmen wollte sich jeden Tag nen Liter Coke (mit Zucker) und eine Tafel Schoki reingezogen hat. Sonst nix. Sie hat abgenommen. Gesund ist das sicher nicht. lg Lisa
Ich musste mich mal zu Recherchezwecken mit Anorexia nervosa-Foren herumschlagen. Erschreckend. Da liest man oft von sowas (Crashdiäten mit ausschließlich Cola, Schoki)- mir zwar völlig unverständlich, wie das funktionieren soll (folgt man der Annahme "KH stoppen Fettverbrennung"), aber irgendwas scheint dran zu sein. Im Endeffekt ist wohl einfach die Gesamtkalorienzahl niedrig genug, um abzunehmen. Ich verlasse mich da lieber auf Bewegung. So bin ich wenigstens sicher, dass es sich bei z.B. 3 Kilogramm Gewichtsabnahme nicht um 2kg Muskelmasse und 1kg Immunsystem handelt. ;-)