Guten Morgen,
da meine 92jährige Mutter zunehmend Anzeichen von Demenz zeigt, beschäftige ich mich schon seit längerem mit Gehirnalterung und dem, was man da tun könnte. Und da veblüffen die völlig kontroversen Aussagen bzgl. biologischer Erklärungen und Substanzen, die die förderlich oder schädlich sein sollen.
Wenn ich diese News von gestern lese, denkt man "Spermidin erhöhen". Entweder durch Fasten, Nahrung oder Supplemente.
Aber wenn man mal auf die Suche geht, findet man erstens, dass man Spermidin im Blut gar nicht zu so sicheren Aussagen führt. Zum anderen findet man das völlige Gegenteil von "Viel Spermidin ist gut für's Gehirn", s. https://www.uni-greifswald.de/forschung/nachrichten-aus-der-forschung/detail/n/spermidin-als-potenzieller-biomarker-fuer-eine-moegliche-alzheimer-krankheit-identifiziert/
Dass Spermidin erhöht werden kann über Fasten, Weizenkeime, Hülsenfrüchte, Pilze, mediterrane Ernährung etc. scheint unbestritten. Aber das sind alles Dinge, die schon immer als lebensverlängernd gepriesen wurden. Ob es dann das Spermidin ist...?
Viele Grüße und ein schönes Wochenende
Elli