Forum: Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?
Das grammatische Geschlecht von Plaque ist feminin. also die Plaque, es wird aber öfter auch der gesagt ... aber sonst sind wir uns glaube ich ziemlich einig - das Blutgerinnsel wird wieder abgebaut, das neue Endothel, das die Plaque überdeckt und die Arterie auskleidet ist das was m.M.n. stabil wird. Aber kann es sein, dass es spurlos verschwindet, das wirklich nichts mehr zu sehen ist, wo vorher eine Plaque war?
Interessiert mich wirklich, das Thema ist hier wohl gerade der Renner.
Die Plaque ist nicht dein Feind, sie dichtet dein Blutgefäß ab. du willst, dass sie stabil wird und keine neuen Schäden dazu kommen und dazu kannst du durch Lebensstil, Ernährung beitragen.
Der Plaque ist dein Feind! Der Grund für die Reparaturreaktion ist dein Feind! Ist dieser Grund beseitigt, baut sich der Plaque wieder ab und muss nicht stabilisiert werden, in Form einer Kalzifizierung.
Hallo Kay,
Findet Ihr die Anzahl der NEMs übertrieben?
Nein. Vitamin C würde ich ergänzen.
Viele Grüße
SK
Wie kommst du auf Mangan? Ist anscheinend genug in der Nahrung und Überdosierung problematisch, neulich bei P. und C. Jaminet "The Perfect health diet" (auch auf deutsch) gelesen.
Die Plaque ist nicht dein Feind, sie dichtet dein Blutgefäß ab. du willst, dass sie stabil wird und keine neuen Schäden dazu kommen und dazu kannst du durch Lebensstil, Ernährung beitragen.
Eine Ernährung aus natürlichen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln, ohne hochungesättigte industrielle Pflanzenöle, und anderen hochverarbeitetem Junk, Sonne, Bewegung, Stress reduzieren!
Und ergänzen nur, was im Mangel ist. Auch Vitamine können überdosiert werden. Lies mal nach, wie und warum die Plaques entstehen. Wenn du verstehst, worauf es wirklich ankommt, kommst du raus aus dem Panikmodus. Kannst dir sicher das eine oder andere NEM spraen und dein Geld lieber für gutes Essen ausgeben. Butter, Rind und Lamm, Gemüse.
Sonnige Grüße
Uli
Hallo zusammen,
so, ich habe mich jetzt entschieden: Neben Mangan, Zink, Vit D3 (statt 10.000 künftig nur noch 4.000 IE), Vit. E, Beta Carotin, Vit. B-Komplex, Vit. K2, Selen und Magnesium nehme ich künftig auch noch Nattokinase, Diptam, Astaxanthin, Fruitflow, Glutathion, Lysin, Prolin , Q10, OPC und Arginin ein. Auf Chrom und Artischockenxtrakt werde ich dagegen verzichten. Vit. C ist mir wg. Calcium (noch) zu heikel). Zudem werde ich mal eine Knoblauch-Zitronen-Kur machen...
Ist ziemlich viel. Aber kommt vielleicht auf einen Versuch an bis zur nächsten Kontrolluntersuchung meiner Halsschlagader. Findet Ihr die Anzahl der NEMs übertrieben? Würde mich über Meinungen freuen...
Schönen Gruß, Kay
Hallo Thomas,
Moin SK, hast du bei deiner Vitamin D Messung die Werte für Cacidiol und Calcitriol dabei? Die würden mich interessieren.
Leider nein. Und vorhin habe ich nochmal nachgesehen:
Monatelang hatte ich tatsächlich ein höher dosiertes K2-Präparat genommen.
Hm, vielleicht nehme ich D und K2 doch wieder besser in getrennten Präparaten zu mir...
Viele Grüße
SK
Hallo Chester,
Wo steht das bitte bei Diel, auf welcher Seite, dass liposomales Vit. C Intranets verabreichtem entspricht?
Auf S. 93 im Kapitel über die Pauling-Theorie (5. geänderte Auflage von 2024).
Zitat daraus:
In Studien wurde festgestellt, dass die Aufnahme von liposomalem Vitamin C im Blut doppelt so hoch war wie bei
anderen oral zugeführten Vitamin C Formen. Nach den klinischen erfahrungen von ... Dr. Thomas E. Levy kann
lip. V. C in der wirkung sogar mit intravenös verabreichtem Vit. C gleichgestellt werden, worüber auch wir bei
unseren Recherchen erstaunt waren.
Viele Grüße
SK
Hallo Kay,
@SK: Liposomales VitC ist echt wehr teuer in Anbetracht der hochdosierten Menge, die ich beabsichtige zu nehmen. Deshalb würde ich da eher zu dem gepufferten Pulver tendieren, frage mich allerdings, ob das Calciumsascorbat nicht kritisch zu sehen ist??? Schließlich nehme ich schon VitD und ein Calciumüberschuss ist ja nicht ganz ungefährlich. Bei 10 g VitC wären es 1.000 mg Calcium täglich. Ist das nicht heikel?
Liposomales Vitamin C kann man auch selbst herstellen, allerdings benötigst Du dazu ein Ultraschallreinigungsgerät.
Erfahrung damit habe ich keine.
Wenn Du Vitamin D supplementierst, empfiehlt es sich auch, K2 zu supplementieren und
es ist sogar sinnvoll, auch Calcium zu supplementieren, damit das Calcium nicht aus den
Knochen gezogen wird.
Siehe beispielsweise hier:
https://genetisches-maximum.de/vitamin-d/vitamin-d-nachteile/
Ob 1g Calcium zu viel oder zu wenig ist, wird Dir leider keiner sagen können.
Auch im Link oben sagen dies die Autoren.
Allerdings wirst Du das Vitamin C über den Tag verteilt zu Dir nehmen, also
auch das Calcium. Ich denke, das lässt das 1 g Ca auch wieder etwas milder erscheinen.
Wenn Dir das Calcium etwas viel erscheint, kannst Du auch Vitamin C gepuffert mit Kalium
oder gepuffert mit Magnesium nehmen und immer mal abwechseln.
Viele Grüße
SK
corr.:
... damit das Calcium dahin kommt, wo es hin soll