Forum: Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?

Soweit ich das verstanden habe, gilt das von Pauling Geschriebene nicht für lip (a) - kannte man das damals überhaupt schon?

Ja, das kannte man damals schon. Pauling + Rath haben explizit über lip(a) geschrieben.

Gerade lese ich das Buch von Hans Diehl. Pauling hat dazu 1990 ein Paper veröffentlicht.

Auch wenn ich noch nicht mit dem Buch durch bin, so ist seine Hauptaussage:

lip(a) haben nur Tiere, die selbst kein Vitamin C produzieren können.
Bei Vitamin C Mangel wird Kollagen nicht gut synthetisiert, es ist schwabbelig, instabil.
Dadurch entstehen Risse in den Blutbahnen, welche durch lip(a) gestopft werden.
Der Körper will den Gefäßen nicht schaden, er will sie reparieren, so gut es eben geht.
Dass dadurch leider die Gefäße verengt werden, ist ein unerwünschter Nebeneffekt.

Mit Vitamin C wird wieder richtiges Kollagen synthetisiert und dadurch gibt es wieder
gut funktionierende Gefäße.

SK

Sport ist am Allerwichtigsten. Peter Attia sagt ja auch "Legen Sie dieses Buch jetzt in die Ecke und treiben Sie Sport".

.. und deshalb habe ich eben alles probiert, was mir empfohlen wurde und worüber ich gelesen habe. Jeder Mensch ist anders, du musst eben deinen Weg finden, aber ich glaube, deine Plaques sind noch nicht so dick, oder?

Ich war mein Leben lang immer gesund gewesen und habe bis auf in der Pubertät, die bei mir lange gedauert hat ( ;  mich immer gesund ernährt. Aber eben noch nicht gesund genug, sonst hätte ich die Softplaques nicht bekommen - wieder etwas gelernt dadurch ...

Soweit ich das verstanden habe, gilt das von Pauling Geschriebene nicht für lip (a) - kannte man das damals überhaupt schon?

Er sagt, wenn du viel Vitamin C nimmst, dann bleibt gar nichts mehr kleben an den Adern. Es bleibt nur etwas kleben, wenn nicht genügend Vitamin C da ist.

Bleib mal ganz ruhig - eins nach dem anderen und überschlagen kannst du dich auch nicht. Wieviel bei mir jetzt Granatapfelsaftkonzentrat geholfen hat, weiß ich natürlich nicht.

Ich wollte unbedingt die Plaques wegbekommen, das habe ich ja auch geschrieben

@Chester: Sorry, komme bei den ganzen Links/Fäden/Infokanälen echt durcheinander. Nein, der erwähnte edubily-Faden ist nicht widersprüchlich, aufgrund der vielen, vielen Empfehlungen und Mittelchen nur zuweilen etwas überfordernd für mich. Dass Deine Plaques weg sind, ist der Hammer. Glückwunsch!

Für mich ist jetzt klar neben viel Sport klar, dass ich den Fokus auf meine Ernährung legen muss. Hier habe ich noch viel Luft, denke ich. Eben u.a. Verzicht/starke Reduktion gesättigter Fettsäuren (habe bis jetzt auch z.B. noch regelmäßig Ziegenkäse gegessen, öfter Kokosmilch...).

Bei den NEMs und anderen Mitteln bin ich nach wie vor sehr unsicher bzw. habe ich gar keinen Überblick mehr. Man könnte auch sagen: Ich stehe wie ein Ochs vor einem riesigen Berg. Die Linus-Pauling-Empfehlungen gelten ja vor allem hinsichtlich einer Reduktion von Lp(a), was nicht mein Problem ist. Und Repatha hatte bei Dir großen Erfolg. Du hattest ja allerdings Softplaques, bei mir sind sie z.T. offenbar schon kalziniert. Eine Garantie hat man mit den Spritzen nicht, zudem sind sie natürlich extrem teuer. Ansonsten wird meine Liste wird immer länger: Chondroitensuflat, Fruitflox, Glutathion, Apfelpektin, Lysin, Prolin, Cholin, Nattokinase, NAC, OPC, Serrapeptase, etc. pp Lässt mich gerade ein wenig verzweifeln. 

Was die Entzüdungswerte betrifft: hsCRP lasse ich demnächst messen, auch Homocystein, ebenso ADMA, zudem auch mal meinen Omega-3-Indes. Andere Parameter wie Lp PLA2, Zusammensetzung LDL... – dafür muss man erstmal ein Labor finden. Mein Labor misst z.B. oxidativen Stress (ACU und ACL).

...bist du sicher, dass ich das war bei Edubily? Im Forum schrieb ich dort schon ewig nicht.

Du schreibst, du findest einiges im edubily-Faden widersprüchlich und letztendlich hat alles nicht zum Erfolg geführt. 

Ich nenne mich dort Conrad. Was soll denn bitte widersprüchlich sein? Letztendlich habe ich großen Erfolg gehabt: meine Plaques sind verschwunden, was will ich mehr? Und zwar innerhalb recht kurzer Zeit. Das mache mir bitte erst einmal nach.

Ich habe alles Mögliche ausprobiert und wenn du den Faden liest, siehst du auch, was am Besten gewirkt hat: Repatha und Vitamin C (30g). Wahrscheinlich auch due anderen Sachen, die ich dort aufgeführt habe. Was jetzt den Azsschlag geben hat? Wahrscheinlich auch die Umstellung meiner Ernährung auf vegetarisch und der Verzicht auf die vielen gesättigten Fettsäuren. 

Hallo Kai, 

Messwerte, die stille Entzündungen anzeigen sind, Tnf Alpha, und hs CRP ( nicht CRP!)

Dazu das Lp PLA2, Lp-PLA2 ist ein Biomarker, mit dem die Beteiligung der Blutgefäßwand bei systemischen Entzündungserkrankungen gemessen werden kann. Die Lp-PLA2 wird v. a. in atherosklerotischen Plaques von fettbeladenen Makrophagen (Schaumzellen) gebildet und in die Zirkulation abgegeben.

Homocystein natürlich, aber auch mal ADMA kontrollieren.

Die Zusammensetzung des LDL messen die Labore.

@Chester: Gerade mal in »Outlive« reingeguckt. Wenn vielen ein LDL-Wert von 50 bis 70 krass vorkommt (da meist wohl nicht mit Sport u. Ernährung erreichbar), für Peter Attia liegt der ideale Wert sogar bei nur noch 10 bis 20 mg/dl und er ist dementsprechend total überzeugt von Statinen. Puh...

@Chester: Danke, die beiden Bücher sind bestellt.
Gemäß Linus Pauling  wären doch Vit C (6 g), Lysin (5 g), Prolin (3 g) und Vit. E (400 IE) angeraten, oder? Was schlägst Du statt 6 g vor? Und hat das hier mal jemand getestet bzw. entspr. positive Erfahrungen damit gemacht?

Zu Kokosöl liest man z.T. auch positive Erfahrungswerte bezügl. HDL. Aber klar, wie Kokosmilch ist es reich an gesättigten Fettsäuren. 

Den Faden auf edubily finde ich sehr interessant, aber auch ziemlich verwirrend, da teilweise etwas widersprüchlich. Und am Ende klingt es fast so, als hätten sämtliche Maßnahmen nicht wirklich zu einem Erfolg geführt.