Forum: Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?
Noch ein kurzer Nachtrag: Die Ablagerungen befinden sich (noch) nicht in einem dramatischen Zustand, was mich aber keineswegs beruhigt. Mein HA meinte nur: »Es ist noch genug Platz, aber wir müssen das im Auge behalten. Jeder Kardiologe würde Ihnen jetzt ein Statin verschreiben.« Für Dezember wurde ein neuer Kontrolltermin vereinbart.
Hallo zusammen,
ich (53, m) bin ein wenig verzweifelt und hoffe, Ihr könnt mir ein wenig weiterhelfen. Mein Hausarzt hat bei einer Ultraschalluntersuchung vor zwei Wochen Plaques in einer Halsschlagader (l.) festgestellt, weshalb ich nun in Panik bin und mich wie dem Tode geweiht fühle. Meine Cholesterinwerte sind zu hoch (Gesamt 250, LDL 180), weshalb ich bereits angefangen habe, diese durch Ernährungssumstellung und täglichem Ausdauersport (45 bis 90 Minuten) zu senken. Konnte vor zwei Jahren schon einmal meine Werte schon nach nur wenigen Wochen mit gesunder Ernährung und Ausdauersport deutlich senken (Gesamt 192, LDL 128), ehe ich leider wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen bin. Die Quittung dafür habe ich jetzt bekommen. Aber gut, die Vergangenheit lässt sich leider nicht mehr ändern. Jetzt ist jetzt. Statine (hatte ich früher mal viele Jahre eingenommen, dann aber abgesetzt) möchte ich möglichst (wenn es sich vermeiden lässt) nicht wieder einnehmen. Stattdessen möchte ich nun verstärkt auf eine Kombi von Nattokinase, K2, Omega-3-Fischöl, Magnesium und ggf. Arginin setzen. Diverse andere NEMs (Vit. B, D und noch einiges mehr sowie auch K2 und Omega3 in kleinerer Dosis) nehme ich bereits seit Jahren.
Hat von Euch mit Nattokinase (hochdosiert, 12.000 FU) schon jemand Erfahrungen gemacht? Lassen sich Nattokinase, K2 und/oder Fischöl (hochdosiert) miteinander kombinieren (wirkt ja alles blutverdünnend)? Ist/war jemand von Euch in einer ähnlichen Situation und hat entsprechende Fortschritte (ggf. auch mit anderen Maßnahmen oder NEMs) erzielt? Würde mich sehr über Feedback freuen. Dafür vielen Dank vorab. LG, Kay