Forum: Gesundheit - Total verzweifelt: Plaques in Halsschlagader – was tun?
Hallo Uli,
“Gesamt-C unter 150 hat der Doc bestimmt nicht wirklich gefordert. Früher galt 250 als Grenze, die dann erniedrigt wurde, weil dann der Markt für Statine größer wird. !“
Aus den News vom 24.03.2009:
„Schon 1970 (Am.J.Clin.Nutr.23,525) war bekannt, dass zuckerfreie Kost Cholesterin dramatisch senkt. ...
Ein Ausgangscholesterin von 230 sinkt innerhalb von 4 Wochen auf wunderschöne 160, wenn die Menschen keinen Zucker bekamen. Wobei entscheidend der Fruktose-Anteil war. Glukose hätten sie essen dürfen“.
Ich esse seit Jahrzehnten keinen Zucker und habe glücklicherweise keine „wunderschöne 160“, sondern Gesamtcholesterin immer zwischen 210 und 230, natürlich versehen mit dem Hinweis, dass der Cholesterinwert zu hoch ist.
„Heißt ganz praktisch: Zucker gehört in den Müll. Jetzt verstehen Sie das schlimme an Limonade, die ja 110 Gramm Zucker pro Liter enthält. Und wir wundern uns über die Zunahme von Diabetes bei Kindern: Es ist gar nicht so sehr das Essen, es ist eher das Trinken. Stichwort Cola.
Ausdrücklich: (Zitat) „dies bedeutet nicht, keine Fruktose mehr zu verzehren. Fruktose in Mengen, wie sie in Obst enthalten sind, können jederzeit aufgenommen werden“.
Hallo Kay,
gestern lauschte ich einem Webinar von Dr. Schmiedel.
Dort erwähnte er, ein TSH bis 4 gelte i.d.R als normal,
seiner erfahrung nach würden sich die meisten jedoch
mit einem TSH zwischen 1 und 2 am Wohlsten fühlen.
Vielleicht ist dies für Dich hilfreich.
Auch Dir ein schönes Wochenende
SK
Hallo SK,
die Werte waren unauffällig, aber was man so liest, hat das gar nichts zu sagen. Denn oft liegen Schilddrüsenerkrankungen wie eine Unterfunktion vor, obwohl die Werte in Ordnung sind. Blöd ist, dass ich lange auf einen Termin warten muss. Bei einigen Praxen liegt der nächstmögliche Termin im Dezember 2026 (!). Ohne Worte. Konnte jetzt einen im Dezember 2025 ergattern (weil wohl jemand abgesagt hatte) und hoffe, dass ich vielleicht sogar noch früher drankomme. Werde weiter berichten!
Allen ein schönes Wochenende und schöne Grüße,
Kay
Hallo Kay,
Er hatte also auch keine Lösung parat, fand aber meinen Vorschlag, die Schilddrüse untersuchen zu lassen, absolut richtig.
das wollte ich Dir auch schon vorschlagen.
Nun habe ich mich etwas eingelesen, aber das würde Deine Werte erklären.
Insbesondere das erhöhte IDL ist nicht gut, ließe sich aber auch damit erklären.
Und ich gehe davon aus, dass nicht nur Deine Werte, sondern auch Dein
körperliches Befinden diese Hypothese unterstützen, oder?
Klar, kann es auch immer einmal Ausreißer geben.
Der Mensch ist keine Maschine. Schlecht geschlafen, Erkältung gehabt,
weniger Ballaststoffe als sonst, dies und das, und schon gibt es einen Ausreißer.
Aber wenn Du selbst den Eindruck hast, das ist ein Trend und kein Ausreißer
und es ist möglicherweise eine Schilddrüsenunterfunktion, dann ist das völlig
richtig, hier weiter zu machen. Denn je früher man sie behandelt, desto besser.
Wie waren denn Deine Schilddrüsenwerte?
Alles Gute
SK
Hallo Kay,
Gesamt-C unter 150 hat der Doc bestimmt nicht wirklich gefordert. Früher galt 250 als Grenze, die dann erniedrigt wurde, weil dann der Markt für Statine größer wird. ! .
Aber ich wollte mal nachsehen, was unter "Gesamtcholesterin" Link bei den Strunz-News so auftaucht.
Und musste echt lachen: die aktuellen News zur Höhe des Gesamtcholesterin bzw. des LDL stehen auch "konträr zur großen Masse", mit Titeln wie:
"Niedriges Cholesterin geht mit höherem Sterberisiko einher" 4.3.2025
"Höheres Cholesterin schützt im Alter" 7.1.2025
Nach jahrzehntelangem Cholesterin- und Fett-Bashing aufgrund einer Theorie, die nie bewiesen werden konnte, setzt sich endlich die Wahrheit durch.
Hallo Uliginosa,
ja, damit tue ich mich wirklich schwer. Es findet sich immer jemand, der etwas behauptet, was konträr zur großen Masse steht. Auch Doc Strunz weist ja daraufhin, dass etwa das Gesamtcholesterin, wenn ich mich recht erinnere, nicht höher als 150 liegen soll. Darf ich fragen, wie hoch Dein Wert ist? Werde mir Deinen Link aber am Wochenende mal genauer ansehen...
Davon abgesehen: Ich ernähre mich weder Keto noch LowCarb, versuche aber entzündungsfördernde Kost und Kohlenhydrate zu reduzieren. Dies kann also kein Grund für meine gestiegenen Werte sein, den ich aber zu gerne wissen würde. Mein Hausarzt hat mir gestern gesagt, dass es ihm auch so gehe: Er ernährt sich gesund, treibt viel Sport und obwohl er nichts verändert hat, sei sein Cholesterin zuletzt um knapp 40 mg gestiegen. Er hatte also auch keine Lösung parat, fand aber meinen Vorschlag, die Schilddrüse untersuchen zu lassen, absolut richtig.
Hallo Kay,
wie im anderen Faden (Statine Lipo a) erst neulich geschrieben:
Eine Auswertung von Daten der WHO aus 192 Ländern: Cholesterol and Mortality Link ergab:
Je höher das Cholesterin, desto niedriger die Todesrate. !!!
Es ist klar, dass du mir nicht glaubst, aber informiere dich doch mal selber. Dein Englisch scheint doch recht gut zu sein, lies doch mal die Bücher von Malcolm Kendrick: "The great Cholesterol Con" und "The clot thickens".
Dann kannst du prüfen, ob da etwas dran ist oder ob du dich lieber weiter über angeblich zu hohes Cholesterin aufregst. Ein Gesamt-Ch von 167 ist bedenklich niedrig, sei froh, dass es wieder gestiegen ist.
Bei manchen Menschen steigt LDL/Ges-Ch, wenn sie sich LowCarb/Keto ernähren, nennt sich "Lean mass Hyper Responder" kannst du googlen. Auch Nadir Ali erklärt, warum das kein Nachteil ist: "Why LDL goes up with LowCarb Diet and is it bad for Health?" Link
Ruhige, sonnige Oktobertage wünsche ich euch!
Uli
Hallo SK,
in aller Kürze (da ich derzeit unterwegs bin): Danke für Deine Ausführungen. Prima!
Und den Omega-3-Index hatte ich zum ersten Mal checken lassen.
Habe wg. den LDL-Klassen gerade nochmals Rücksprache mit dem Labor gehalten. Ja, Klasse 3 beinhaltet die gefärlichen kleinen Partikel und hier schaut es bei mir gut aus.
Schöne Grüße,
Kay
Hallo Kay,
Was die verschiedenen LDL-Klassen betrifft: Da wurden bei mir VLDL (okay), IDL (leider zu hoch) sowie LDL 1 (zu hoch), LDL-2 (okay), LDL-3 abs. (okay) und LDL-3 rel. (leicht zu niedrig)) gemessen, leider nicht LDL 4 bis LDL 7. Der Quotient LDL-HDL-Cholesterin sollte unter 3 sein, meiner liegt bei exakt 3.
Nun versuche ich einmal, hier etwas zu interpretieren als medizinischer Laie.
Die LDL-Klassen sind wahrscheinlich nicht genormt, aber üblicherweise sind die Klassen 1 + 2 die "guten" (fluffig)
und die Klassen 3 und größer die "schlechten", weil kleine Partikel.
D.h. wenn ich lese LDL 1 (zu hoch), LDL-2 (okay), LDL-3 abs. (okay) und LDL-3 rel. (leicht zu niedrig)) gemessen,
sieht das wohl nicht bedrohlich aus.
IDL muss ich nachschauen
https://flexikon.doccheck.com/de/Intermediate_Density_Lipoprotein
Unter Intermediate Density Lipoprotein, oder kurz IDL, versteht man ein Lipoprotein, welches die Zwischenstufe zwischen den Very Low Density Lipoproteinen (VLDL) und den Low Density Lipoproteinen (LDL) darstellt.
Hallo Kay,
Was den Omega 3-Index betrifft: In Anbetracht eines Wertes von über 14 wäre es wohl ratsam, die tägliche Dosis von 4.000 mg etwas zu reduzieren, oder?
Ja, wenn Du auf die klassischen 2000 mg gehst, machst Du sicherlich nichts falsch.
Wobei ich mich frage, wie schnell Du auf einen Index von über 14 gekommen bist?
War das Deine erste Messung?
Mir selbst ist passiert, dass ich einen Index von ca. 9 hatte (Omegametrix, Messung über Selbsttest)
und keine 3 Wochen später bei MVZ (Blutabnahme) einen Index von über 14.
Da sich die Blutplättchen erst nach ca. 3-4 Monaten erneuern und sich erst nach dieser Zeit der
Index signifikant ändern kann, ist dies nicht plausibel.
Mindestens ein Messwert muss falsch sein.
Meine Vermutung ist, dass beide Messwerte falsch sind und mein echter Index irgendwo dazwischen liegt.
Mit Schilddrüsenunterfunktion kennen ich mich nicht aus.
Dazu kann ich nichts sagen.
Viele Grüße
SK