Forum:Fitness - Faszientraining mit Hyperice Ball - Erfahrungen

Ich verwende nicht diesen Ball, sondern den aus einem 3er Set von A...on regelmäßig bei meinem Training 3x die Woche. Damit habe ich Schmerzen im unteren Rückenbereich gut und vor allem dauerhaft weggebracht. 

Liebe Grüße, Nicole

Hallo,

hat den jemand in sein Trainingsprogramm integriert?

Ich möchte ihn aufgrund eigener Erfahrungen empfehlen bei Blockaden im Rückenbereich hier einmal empfehlen.

Viele Grüße

Sabine