Forum:Fitness - Kalzium und Magnesium

die theorie, das ca und mg nicht zusammen genommen werden sollten, weil sie gleichsam antagonistisch wirken, ist vor etwa 10 jahren widerlegt worden....

Ja, überall steht etwas anderes. Auch das mit den Vitaminen, daß man sie nicht zusammen nehmen soll. Aber wenn ich mir durchlese was so alles im Vitamag drin ist.... dann kann es ja so schlimm nicht sein. Aber kann man hier wirklich die richtigen Antworten erwarten auf eine Frage? So wie ich es sehe sind wir alle keine Mediziner. LG Julia

Hallo, ich habe immer wieder gelesen, das Kalzium und Magnesium im Verhältnis 2:1 sein müssen. Also zwei Teile Kalzium, ein Teil Magnesium. Ich schau nochmal nach in welchem Buch das steht. Und vorallem warum es so sein muss :) Viele Grüße Sebastian

Scheinbar weiß hier keiner was. (Das Forum ist etwas gewöhnungsbedürftig.) Gruß Matt

Hallo, würde mich auch interessieren. Heißt ja auch teilweise bei Vitaminen, das man nicht alle auf einmal nehmen soll. z.B. A-Z vom Lidl und Co. Gruß Matt

Man liest immer wieder dass diese beiden Mineralien sich zusammen nicht vertragen. In der Apotheke bekam ich ein Präparat was unter anderem Magnesium und Kalzium enthält. Ist so ein Mittel anderes aufbereitet daß es sich dann doch verträgt? Weiss jemand etwas darüber? LG Julia