Forum: Fitness - Laufen oder Walken

Lieber Frank, lächerlich hin oder her....ich würde mir auf jeden Fall Stöcke leisten und regelmässig Nordic Walking machen. Denn da kenne ich einige Supersportler (siehe auch unser Dr. Strunz ), die sehr begeistet sind und Nordic Walking als Ausgleichssport betreiben! Du musst niemandem etwas beweisen...Du machst es alleine für Dich!!! Also, Kopf hoch und los......!!! Gruss Bea

Hallo Frank, eine Freundin von mir fand das Walken früher auch lächerlich! Heute ist sie selbst Trainerin und völlig überzeugt von diesem Sport!!! Soviel zum Thema 'lächerlich'. Ob du lieber laufen oder doch walken solltest kann dir wahrscheinlich nur dein Körper sagen! Bei was auch immer - viel Spaß und guten Erfolg!!!

Hallo Frank...Es ist nie Sinnlos etwas für sich zutun..... Du solltest vielleicht erst mit dem Walken anfangen und dich dann steigern....habe ich auch so gemacht..... Viel erfolg wünsche ich dir LG Tina

Hallo Zusammen, mein Fall liegt genauso wie bei unserem Aussenminister.Erst fing ich eine Diat an dann noch das Rauchen und mit erreichen von 100 Kilo das Laufen.Damit kam ich auf ein Gewicht von 86 kilo mit einer Ausgangslage von 134 Kilo. Nach nun einigen Beförderungen im Job und einer überstandenen Ehekrise bin ich wieder bei 123 Kilo angelangt. Meine Frage lautet an die Allgemeinheit, ist für dieses Gewicht überhaupt sinnvoll mit dem Laufen anzufangen oder sollte ich mich auf das für mich eher lächerliche walken einlassen. Für gute Ratschläge bin ich immer zu haben. mfg Frank