Forum: Fitness - Laufschuhe - heutige News von Kristina Jacobi

"Neulich habe ich zu einer Bekannten gesagt "puh ganz schön kalt". Sie guckt mich an und sagt "willst du den Klimawandel leugnen"?"
@Carlos: Klasse!

Die Hersteller empfehlen tatsächlich nur Nutzungsdauern zwischen 400 - 800 Km. Ich nutze die Schuhe auch bis sie auseinanderfallen. Das sind dann locker über 2000Km. Allerdings wechsele ich zwischendurch die Schuhe zwischen Brooks und Adidas, um nicht einseitig zu belasten.  

Grosser Gott -- jetzt brauche ich auch noch eine App ,"die mir sagt wenn meine Schuhe kaputt sind". Oh je aber jeder wir er meint.. Nur bringt das wirklich was Nachhaltiges? Wenn jemand "per App", nach 500 km seine "200 Euro"Schuhe ausmustert,  kann man  dies natürlich tun. Denn Handel freut dies sicherlich. Es ist richtig die Prototype der Wettkampfschuhe Carbon-Schuhe verloren ihren vollen Vorteil zwichen 80 und 120km. (War so, hat sich natürlich längst geändert). Danach kann man diese teuren Schuhe natürlich weiterhin voll nutzen. Ich laufe nach wie vor auch meine "Vorcarbon-Wettkampfschuhe" gerade auch auf längere Läufe immer noch. Ich laufe meine Schuhe bis sie sich "auflösen". Klar, ich nutze gerade in der Aufbauphase, auch die modernen Schuhe. Mit dem Vorteil dieser Komfort-Schuhe, schneller zu regenerieren und die "100km-Wochen" werden öfter möglich. (Ich nutze dazu die schnellen Modell noch ein Label vor der Carbon-Serien). Von unterschiedlichen Herstellern. Nur habe ich auch nach gut 1500 km keine Schwächung der Dämelemente bemerken können.    --Stimmt ich verwende ja kein App-- Nun ich weiss nicht mit was Frau Jakobi trainiert, Barfußlaufschuhe oder Wettkampfschuhe (ohne Carbonsohle) können es nicht sein, da diese so gut wie keine Dämpfung verbaut haben. Auch ist die Dämpfung eines LaufSchuhe in Bezug zu einer möglichen Verletzung meiner Meinung nach überschätzt. Weit entscheidender ist der Richtige Laufstil. Es gibt einen Unterschied ob jemand leichtfüssig im Vorfußlauf dahin schwebt oder als Fersenläufer seine Ferse bei jedem Schritt "hart auf den Boden knallt". Ob man mit 65kg oder mit 95Kg seine "Joggingrunde" dreht. Und noch entscheidender wird sein, wie hoch der wöchentliche Lauf-Km Umfang ist. Nach so einem Beitrag frage ich mich, wie haben wir dies, mit dem damaligen Top-Schuh von Asics, den knallharten Tiger-Alliance so viele "über 30km Tempoläufe" und unsere Marathonbestzeiten, ohne anschliessende Beinamputation überlebt...man und dass alles ohne App...irre.

Asics empfiehlt 650-800 Km, Brooks 500-850 Km und Adidas höchstens 500 Km. Sie möchten ja auch verkaufen; könnte ein Interessenkonflikt sein. 2000 Km halten meine Schuhe ohne Probleme. Ist es eine Abwertung oder einfach eine realistische Beschreibung ?   Neulich habe ich zu einer Bekannten gesagt "puh ganz schön kalt". Sie guckt mich an und sagt "willst du den Klimawandel leugnen"?

@Agathe: Mit Elfenbeinturm habe ich gemeint, dass dies offenbar sehr theoretisch ist und für mich keine praktische Relevanz hat. Das habe ich auch so beschrieben. Warum darf ich das nicht auch so nennen? 
@Nicole C.: entspricht ganz meiner Erfahrung. 

Hallo,

meine Laufschuhe halten ziemlich genau 2.000 Kilometer pro Jahr und das seit über 25 Jahren, egal welche Marke und Dämpfung. Dazu muss ich sagen, dass ich Überproniererin bin und zusätzlich Einlagen in den Schuhen habe. Die Dämpfung gibt nur bei der Innenseite nach, der Rest des Schuhs ist in Ordnung. Bei meinem Mann (Normalfuß) halten sie ziemlich genau die 2.000 Kilometer, obwohl er um einiges schwerer ist als ich.

Die Information von Frau Jacobi stammt anscheinend von Schuhherstellern - zufälligerweise haben wir uns vor einigen Wochen nach neuen Laufschuhen umgeschaut und die Info von der Verkäuferin deckt sich 1:1 mit der von ihr beschriebenen Information. Ab 400 Kilometer lässt die Dämpfung nach, 800 Km halten die Schuhe.

liebe Grüße, Nicole

Warum gleich eine Abwertung mit dem Elfenturm? Jeder macht andere/seine  Erfahrungen. Vielleicht sollten auch die Rahmenbedingungen verglichen werden. 

Hej Ulrich,

Das ist wie bei Autoreifen: Manche halten 20.000 km, andere 100.000 km - je nach Qualität, Fahrstil, Gewicht und Untergrund.   

Ich laufe seit rd. 40 Jahren 2.000 bis 3500 km jährlich. Was Kristina Jacobi hier schreibt, deckt sich nicht einmal ansatzweise mit meinen Erfahrungen. Nach 400 km sind meine Schuhe - gefühlt - erst richtig eingelaufen. Das sind offenbar Ergebnisse aus dem Elfenbeinturm.

Zitat Jacobi : "Die App zeigt dann automatisch die mit den Schuhen gelaufenen Kilometer an. Leider funktioniert das bei den meisten Apps nur mit einem Paar Schuhe."

Und hier mein Tip an die Läufer: registriert Euch bei Strava. Neben tollen Auswertemöglichkeiten können auch beliebig viele Schuhe gespeichert werden und jeweils einem Lauf zugeordnet. Geht kinderleicht, hab sogar ich kapiert :-;

lg Patricia (ohne D.)