25.11.2019

Hallo,

spricht etwas dagegen, Magnesium als citrat direkt vor dem Sport oder kurz danach zu nehmen? Und dann die Dosis von etwa 300mg.

Antioxidantien sollen ja nicht um den Sport ergänzt werden; jedenfalls nicht in größeren Mengen. Aber wie ist das bei Magnesiumcitrat?

Grüße

Thorsten