Forum: Fitness - News: Der derzeit beste Triathlet
sorry, was frodeno abliefert ist spitzenklasse. aber ein grund für neid?
ich laß mal ein interview von ihm. danach ernährte er sich zyklisch, kein low carb auf dauer.
er trainierte demnach unter lc und ketose, direkt vor dem wettkampf wurden carbs geladen. ansonsten ging laut interview seine ernährung richtung mediterran. die mediterrane diät sieht um die 35 % kohlenhydrate vor.
sein buch kenn ich nicht, nur seine worte aus dem interview.
Ich errinnere an den alten "Bladerunner" als Rutger Hauer seinen Schöpfer trifft und dieser im sagt:
je heller ein Feuer brennt, desto schnell ist es ausgebrannt! Du, meine junge, hast unglaublich hell gebrannt.
Tja, jeder muss für sich entscheiden wie hell er brennen will und akzeptieren, wenn das in reduzierter Lebenserwartung resultiert.
Ich schätze mal, das Gefühl als erster die Ziellinie zu überqueren ist unbeschreiblich. Dafür muss man eben auch was investieren.
Und ja, Neid muss man sich verdienen...das seh ich durchaus positiv!!
LG
Martin
Einfach Klasse...
so wie es aussieht, keiner hat Jans Buch gelesen, keiner kennt Jan persönlich, keiner hat jemals einen Ironman gemacht?
Richtig? Aber jeder weiss ganz genau Bescheid?
Klar, Neid muss man sich verdienen....
Nix für ungut
"ich seh das wie stefan beim leistungssport geht es nicht um gesundheit oder langlebigkeit. es geht um leistung und ergebnisse. der körper muss da dann irgendwie durch und macht irgendwann probleme."
Sehe ich genauso.
Umso erschreckender, dass selbst beste Versorgung mit allen erlauibten NEM und gute Ernährung nicht zu einer Brauchbaren Regeneration und Reparation führen.
Wie betont Dr. Strunz doch so oft und gerne: Der Knochen besteht aus Eiweiß (und ein paar Mineralien wie z.B. Kalzium). Und nun reicht eine eiweißreiche Ernährung nicht mehr aus, so einen Ermüdungsbruch heilen zu lassen? War der KH-Anteil (würde mich mal interessieren, wie der prozentual am Gesamtenergieumsatz lag) vieleicht doch zu gering und der Körper hat GnG-Eiweißraubbau am eigenen Knochengerüst betrieben; oder hat dann nicht genug Eiweiß zur Reparatur zur Verfügung gehabt (zusätzlich noch Mineralienverluste durch Schwitzen, die u.U. auch nur unzureichend durch Ernährung und NEM ausgeglichen werden)? Aber es kann ja nicht sein, was nicht sein darf.
Es ist außerdem auch keine ganz neue Erkenntnis, dass man seine Leistungsfähigkeit (temporär) steigern kann, wenn man seinen Körper überlastet. Wenn das Ziel nicht gerade Spitzen-Wettkampfleistung und Ergebnis heißt, taugt das nicht wirklich zur Vorbildfunktion.
LG,
Thorsten
ich seh das wie stefan beim leistungssport geht es nicht um gesundheit oder langlebigkeit. es geht um leistung und ergebnisse. der körper muss da dann irgendwie durch und macht irgendwann probleme.
darum finde ich auch contraproduktiv, wenn der doc mit sportlichen bestleistungen kommt um den leser zu einem gesunden lebensstil zu motivieren.
Jan Frodeno sagte in einem Interview dass der Bruch in Folge einer Verletzung auftrat.
Liebe Güße,