Forum: Fitness - Salziger Geschmack im Mund - kann mir jemand weiterhelfen? :-/
Hier wird B12 und Eisenmangel erwähnt. Geschmacksstörung. Ich finde es schon passend. B12 und Nerven...
https://www.netdoktor.de/symptome/ageusie/
Zudem wird hier auf Geschmacksstörung hingewiesen:
https://www.gesund-vital.de/vitamin-b12-mangel
LG, Caddel
Hallo Claudia,
ich habe mir vor 8 Jahren "die Finger wund gesucht", woran das liegen könnte. Irgendwo habe ich dann mal ein Schnipsel Information gefunden, wo genau das stand: B12.
Und bei mir war es nach dem Anheben des Spiegels (dauert ein bisschen) weg. Kam nie wieder. Aber ich hatte auch damals 5mg Tabletten geluscht...wobei man davon ja maximal 2% aufnimmt.
Ich drück Dir die Daumen, dass es bei Dir das gleiche "Problem" war. Eine biochemische Begründung habe ich dafür leider nicht.
VG,
Robert
Hallo Robert,
ja, Eier esse ich! Die hat mir Herr Dr. Strunz wieder schmackhaft gemacht. :-) Ich nehme jetzt übrigens die Vitamin B 12 Tropfen zusammen mit einem Vitamin B - Komplex und habe das Gefühl, der salzige Geschmack wird "milder". Habe dennoch jetzt mal noch Blut abzapfen lassen und bin gespannt auf die Werte.
Vielen Dank nochmal und eine schöne Restwoche!
LG, Claudia
Hallo Claudia,
wie schaut es aus mit Eiern? Kannst Du Eier essen? Das wäre eine gute Quelle für Eiweiß...und auch B12 :-)
VG,
Robert
Hallo Albrecht,
vielen Dank für die interessanten Artikel. Ich habe für mich gesehen in Bezug auf meine Ernährungsform allerdings ein "Problem".
Ethische Gründe sind in Bezug auf meinen Vegetarismus nur ein "schöner" Nebeneffekt. Ich esse vegetarisch, weil ich kein Fleisch mag. Es ekelt mich sogar davor. Das heißt, ich müsste mich zwingen, Fleisch zu essen und mit genußvoller Nahrung hätte das nicht mehr viel zu tun. Ich habe als Kind - da man noch isst, was einem vorgesetzt wird- immer zuerst das Fleisch runtergewürgt, damit ich dann mein Essen genießen konnte....
Da ist dann guter Rat teuer...
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudia,
"Da ich Vegetarier bin" ... bist Du Dir bis zur letzten Konsequenz darüber im Klaren, was diese Ernährungsform mit Dir macht ?
Vielleicht solltest Du einmal diese beiden Artikel von Chris Michalk lesen:
https://edubily.de/vegan/das-veganer-gleichnis-was-die-gurus-nicht-erzaehlen/
https://edubily.de/paleo/paleo-low-carb-vegan-das-beste-ernaehrungskonzept/
LG, Albrecht
Hallo Robert,
das ist ja super! :-) Dann bist Du ja ein Fachmann! Dein Buch werde ich mir gleich über meine Buchhandlung (endlich wieder geöffnet!) morgen bestellen.
Nein, Pantoprazol nehme ich nicht. Ich nehme überhaupt nur im Notfall Medikamente. Bei meinem Heuschnupfen nehme ich nur ein antiallergisches Spray mit Ectoin und Meersalz und wenn es ganz ganz schlimm ist, mal ein Cetirizin. Löse am Liebsten alles auf natürlichem Wege. Habe mit den Mineralien/Vitaminen nur immer die Sorge, etwas überzudosieren oder gar falsch zu machen.
Und mit den Messungen beim Arzt (davon abgesehen, dass man die wesentlichen Werte alle selber zahlen darf), kann ich zum Teil sehr wenig anfangen.
Der sagt beispielsweise: Der Eisenwert ist schon niedrig...An der untersten Grenze. Aber sie sind ja eine Frau, da ist das normal! Ich frage, ob ich denn da nicht was nehmen soll. Antwort: Ach ja, wenn sie unbedingt wollen dann trinken sie einen Floradix-Eisensaft. Pardauz!
Jetzt ernähre ich mich wirklich sehr gut, meine ich. Unmengen Obst, Gemüse, vorwiegend Eiweiß, kaum Kohlenhydrate, nehme noch NEM und trotzdem sind meine Werte so schlecht. :-/
Vielen Dank für Deine Unterstützung und viele Grüße
Claudia
Hallo Claudia,
das erklärt einiges. Also wie geschrieben, zusätzlich einen guten B-Komplex nehmen und dann B12-Tropfen, täglich 1000-2000mcg im Mund "zerkauen". Ich kann Dir auch mein Buch empfehlen, da beschreibe ich ausführlich, wie B12 vom Körper aufgenommen wird. Hier zum Reinschnuppdern die Empfehlung vom Doc:
https://www.strunz.com/de/news/das-beste-1.html
VG,
Robert
PS: Pantoprazol oder sowas in die Richtung nimmst Du nicht, oder?
Hallo Robert,
zunächst vielen Dank für Dein Feedback. Da ich Vegetarier bin, lasse ich auch mehr oder weniger regelmässig meinen Vitamin B 12-Spiegel testen. Der Wert ist tatsächlich immer sehr sehr niedrig (im Übrigen ebenso wie Eisen). Jetzt nehme ich seit ein paar Tagen die Vitamin B12 Tropfen von Forever Young. Aber vielleicht nehme ich sie auch nicht richtig ein? Gibt es Vitamine/Mineralien, die die Aufnahme hemmen? Ich nehme derzeit auch Zink, Vitamin C, Eisen, Vitamin D, Calcium und natürlich Magnesium, da ich sehr viel laufe. Überhaupt habe ich das Gefühl, dass beim Laufen der salzige Geschmack schlimmer wird und sich der Mund regelrecht ausgetrocknet anfühlt.
Hallo Roger,
auch Dir danke für Dein Feedback. Ich habe noch kein großes Blutbild machen lassen, werde das aber jetzt veranlassen, da es mich kirre macht, nicht zu wissen was das ist. Das Thema Nebennieren ist bei mir auch gerade schon "aufgeploppt". Was für eine Art Arzt würdest Du empfehlen?
Ich habe übrigens auch Heuschnupfen, derzeit sogar ziemlich heftig. Dachte auch, dass das vielleicht mitursächlich sein könnte. Allerdings hatte ich das noch nie. Na ja, letztlich ist es ein "Herumstochern" in Möglichkeiten. Allerdings sind meine Erfahrungen mit Ärzten auch nicht so froh stimmend.
Liebe Grüße
Claudia
Hallo Claudia,
hatte ich auch monatelang...alles schmeckt nach Salz...
Einmal die Mineralien prüfen lassen ist immer eine gute Idee; aber das könnte ein Vitamin B12 Mangel sein. Wurde das schon mal bei Dir geprüft?
Der Wert sollte an der oberen Grenze des vom Labor angegebenen Wertes sein...so 900. Man muss wissen, dass nur 1/3 davon bioverfügbar ist...
VG,
Robert
PS: Ein B-Vitamin niemals alleine nehmen! Es gibt B12-Tropfen oder starke Lutschtabletten; dazu trotzdem einen starken B-Komplex nehmen! Die B-Vitamine brauchen sich gegenseitig.