Forum:Fitness - Schmerzen im linken Bein

Hallo Heiko, kann sein das du anhand deines täglichen Trainingspensums übertrainiert bist. Soltest mal einen Sportmedizne/Arzt zu rate ziehn und -wenn möglich - eine Laufpause von 2 Einheiten machen und dann schauen das du langsam weitermachst. Gute Besserung !

Hi, ich weiß zwar nicht, was es genau ist aber probier mal 200 mg Magnesium . Hilft bei mir immer, wenn ich in den Waden usw. Schmerzen habe. Gruß Christian

Hallo zusammen, seit 10 Tagen bin ich nun am Laufen im Schnitt so 30-40 Min./5-6 km täglich. Seit gestern habe ich Probleme. Linkes Bein, Innenseite, über dem Knöchel beginnend ca 15cm lang, habe ich Schmerzen. Ist das eine Entzündung und wenn ja, was kann man tun?