11.09.2009

Hallo, wegen meiner Neurodermitis hab ich Herrn Strunz´Rat beherzigt und nehme seit ca. 2 Wochen 45 bzw. 90 Lachsölkapseln. Es schlägt auch an, an vielen Stellen sind die Ekzeme verschwunden. Ich habe jedoch nun zu meinem Entsetzen festgestellt, dass ich bei 90 Kaps. pro Tag zusätzlich 1080 mg Vit. E aufnehme. In dem Vitamin-Buch wird ja die "sichere" Grenze bei 800 mg festgemacht. Und wie ist das mit dem notwendigen Vit. C ? Ich nehme 2,5 g pro Tag. Wenn ich das richtig verstanden hab, muss man die Vit. C-Menge der Vit. E-Zufuhr anpassen, damit sich das Vit. E nicht auf negative Art u. Weise selbstständig macht ? Sind dann 2,5 g noch ausreichend ? Sollte ich lieber doch nur 45 Kapseln nehmen ? (obwohl es sich noch mehr verbessert bei 27 g, also 90 Kps.) Vielleicht kann mir jemand etwas raten...Danke im Voraus.