Hallo Lisa,
es kommt sicher z.B. darauf an, was du mit der Einnahme erreichen möchtest, also auf welche Symptome oder Funktionen sich das Progesteron auswirken soll, ebenso auf die Dosis und die Darreichungsform (transdermal, vaginal oder oral) und natürlich an deinem eigenen Progesteronspiegel bzw. Östrogen -Progesteron-Verhältnis.
Schlaf und Allgemeinbefinden hatte sich bei mir mit der ersten Einnahme verbessert, Mens im ersten Zyklus halbiert... mit Progestan 300 mg tgl / 22 Tage.
Mit 200 mg durchgängig ist die Wirkung auf Schlaf und Befinden nicht ganz so deutlich... ob es am Präparat oder der Dosis liegt, kann ich noch nicht sicher sagen.
Bei früher mal 100 mg Progestan i.d. 2. Zyklushälfte war null Wirkung.
Vielleicht gibt's ja im Forum Erfahrungswerte zum Vergleich vs. Progestan?
LG Gänseblümchen