Hallo Caddel, ja ich denke, dass ich nachts mit den Zähnen knirsche beziehungsweise presse. Eine Aufbeißschiene ist schon in Arbeit. Vielleicht beruhigt sich dann der Nerv auch wieder. Magnesium nehme ich abends vor dem Schlafen, um die Muskeln zu entspannen. Zink nehme ich auch wieder etwas mehr. Tryptophan ist sicher auch eine gute Idee. Ich gehe alle 4 Wochen zu meiner Therapeutin, sie meint, im Moment sind alle Gefühle normal, erst wenn man nichts mehr fühlt, geht es in die Depression. Durch die besonderen Todesumstände meines Mannes kommen halt auch Selbstvorwürfe und Schuldgefühle dazu. Meine Therapeutin meint, dass ich versuchen soll, mich davon zu lösen. Da verarbeite ich nachts sicher einiges.
Liebe Grüße Angela.