Forum: Gesundheit - bücher

Hallo Gabi; das Buch, dass dich am Informativsten an das Thema heranführt und auch motiviert, ist das hier: http://www.strunz.com/shop/shopartikel.php?shopbereichsid=29&artikelid=174 Die Neue Diät.... Das Rezeptbuch wäre eine Ergänzung; aber Rezepte brauchst du am Anfang m.E. eh nicht, sondern gesunden Menschenverstand..... Vier Spaß; Erfolg wirst du haben! Grüße Manfred

Meiner Meinung nach ist es immer noch "Die Diät" aus 2002 gefolgt von "Forever Young - Geheimnis Eiweiss" aus 2004 und für alle Fettleibigen, die den Wink mit dem Zaunpfahl brauchen "Wieso macht die Tomate dick ?" aus 2011... Lieben Gruss Friedel

Hallo Gabi, ich würde dir empfehlen das Buch "Die neue Diät" das Rezeptbuch, zu kaufen. Darin ist die neue Diät, wie der Name schon sagt, erklärt und viele Rezepte enthalten. Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem neuen Anlauf! Gruß Petra

hallo an alle, ich bin neu hier. habe vor jahren schon mal die strunz diät mit erfolg gemacht. damals hatte ich das buch "ulrich strunz - die diät". nun möchte ich wieder einsteigen. ich habe gesehen, es gibt natürlich viele neue bücher. da ich nicht alle auf einmal kaufen kann, möchte ich fragen, welches buch für den einstieg am geeignetsten ist. vielleicht kann mir ja jemand eine empfehlung geben. vielen dank für antworten gruß gabi