Hallo,
das ist ein sehr wichtiges Thema, wo gern nicht drüber gesprochen wird ;-) ...aber es ist ein ganz großer Grund für Gesund- oder Krankheit.
Was auch wichtig anzumerken ist: Das "Endprodukt" sollte nicht groß riechen! Es hinterlässt keine Spuren und riecht kaum. Da eben keine Fäulniss vorkommen darf im Dickdarm. Auch die Durchlaufzeit sollte ca. 16-24h sein.
Nach meinem ganzheitlichen Heilansatz rund um den Darm kommt es bei mir inzwischen auch häufiger vor, dass ich nur sehr wenig Klopapier brauche...zur Kontrolle ;-) ...das war 43 Jahre anders. Aber da war die Ernährung eben auch ziemlich daneben...trotz Bio...und mir war schon damals aufgefallen: Den besten Stuhl hatte ich, wenn ich ein gutes Stück Fleisch gegessen hatte...am Besten Lamm ;-)
VG,
Robert