11.01.2022

Eisen nüchtern oder zeitlich versetzt einnehmen und mit Vit C. Eisen wird von Mineralien gebunden.

Zudem werden Mineralen und Spurenelemente mehr oder weniger gebunden durch: Milchprodukte, Getreide, Kaffee, Tee, Kakao, Hülsenfrüchte.

LG, Caddel