20.07.2018
Unglaublich.
"der Verzicht auf Kohlenhydrate führt zu Heißhungerattacken"
Ohne Worte. Da werden einfach die Fakten mal eben verdreht.
"Zwei bis drei Kilogramm pro Woche können durchaus verschwinden, wenn tatsächlich weitgehend auf Kohlenhydrate in jeglicher Form verzichtet wird"
So ein Quatsch - bei sehr fetten Menschen vielleicht, ja, und das ist auch gut so. Ich kämpfe hingegen seit Jahren mit den letzten 5kg.
"„Fleisch und Eier machen nämlich nicht satt“, erklärt die Expertin"
Hahaha, da kann man ja nur noch hysterisch lachen...... also ich hatte heute früh vier Eier und bin verdammt satt. Ach ja, und eine Banane in meinem Eiweißshake.... aber sicher kein Brot.
"Ein zu hoher Cholesterinspiegel ist bekanntlich verbunden mit Gefäßschäden und Arteriosklerose, im schlimmsten Fall kann die Fettanflutung im Blut zu einer Thromboseführen. Dieses Risiko besteht übrigens bei allen radikalen Diäten, zu denen auch Low Carb zählt."
Dreist gelogen - wie wir wissen....Gefäßschäden entstehen vor allem durch Zucker und zu viele Kohlenhydrate - so wie auch das LDL-Cholesterin, das das eigentliche Problem darstellt.
"„Grundsätzlich ist jede Form einer Diät schlecht, weil Diäten immer extrem sind“, stellt die Expertin klar. Abnehmen gelingt mit ihnen, aber niemals auf Dauer.
Wer wirklich Gewicht abbauen möchte und auf lange Sicht schlank bleiben möchte, der sollte „seine Lebensgewohnheiten komplett umstellen“, rät die Professorin."
Grundsätzlich richtig - daher ja auch die langfristige Umstellung auf "no carb" nach Strunz, was da heißt: Kein Zucker, keine leeren Kohlenhydrate!
Der Absatz würde ja Hoffnung machen, wenn er nicht gefolgt würde von diesem:
"Lieber mal ein Glas echte Cola als öfters Cola-Light"
Oh Mann, nichts verstanden. Cola-Werbung!! Lieber komplett keine Cola mehr trinken, sondern echte Getränke! Wie Wasser, Kaffee und Tee.
Aber ja, ein Fokus muss natürlich seine Werbekunden befriedigen. Und er muss täglich ein paar Schauermärchen in die Runde werfen, damit alle vor Schreck erzittern und weiterhin den Fokus kaufen.
So einfach isses.
Und außerdem kann ich irgendwo auch jede Regierung verstehen - deren Sprachrohr die "Leitmedien" ja sind - die der Bevölkerung einimft, ja weiterhin schön Weizenprodukte als Hauptnahrungsquelle zu verwenden. Wie sonst sollen alle satt werden?? Mit der Maiswüste, die um uns rum wächst, kann uns jedenfalls kein Bauer ernähren.
