18.05.2021
Hallo zusammen,
ich habe mit Hilfe des Buches "Hör auf deine Gene" von Robert endlich meine eigenen Gene anaysieren können. Gestern sind die Ergebnisse gekommen. Nun habe ich zu der Auswertung noch zwei Fragen:
- Es gibt ja verschiedene Ausprägungen. Beispielsweise GG, CG, CC. Wenn in meinem Test die Ausprägung GC bei einem Gen heraus gekommen ist, ist in dem Fall dann die Ausürägung GC = CG?
- Ich habe im Internet mal gelesen, dass bei einem langsamen COMT auch darauf geachtet werden sollte, welche Form von B12 man zu sich nimmt. Habe ansonsten nicht viel mehr dazu gefunden. Weiß da jemand mehr?
Hier mal meine Ergebnisse:
MTHFR: AA = 70% langsamer
MAOA: TT = langsam
COMT: AA = nur 25% vom Wildtyp
GPX: keine Angabe
PEMT: CT = arbeitet schlechter
NAT2 S1: TT = langsamer
NAT2 S2: GG = Wildtyp
NAT2 S3: GG = Wildtyp
SOD1: keine Angabe
SOD2: AG = bereits eingeschränkt
SOD3: CC = Wildtyp
GST-M1: -/- = defekt
GST-P1: GG = eingeschränkt
GST-T1: CC = Wildtyp
AS3MT: TT = Wildtyp
DAO: CC = Wildtyp
Cytochrom P450 1B1: CG = arbeitet normal
Cytochrom P450 1A1: AA = Wildtyp
Cytochrom P450 2E1: CC = Wildtyp
NOS3 (rs1799983): keine Angabe
NOS3 (rs2070744): CT = Wildtyp
9P21 (rs1333049): GC = 1.5x Risiko Art.
9P21 (rs10757274): AG = 1.2x Risiko Art.
9P21 (rs2383207): AG = 2.0x Risiko Art.
9P21 (rs10757278): AG = 2.0x Risiko Art.
APOE4: TT = Wildtyp
HLA DQ A1: AC = erhöhtes Risiko Autoimm.
HLA DQ B1: keine Angabe
HLA DQ 2.5: CC = Wildtyp
HLA DQ 8: TT = Wildtyp
Was ich mir nun Anhand der Ergebnisse (und mit Hilfe des Buches) merken sollte:
- auf Cholin achten
- keine Folsäure, nur Folat
- LCHF
- kein Leistungssport in stressigen Zeiten
Habe ich sonst noch etwas übersehen?
LG Alex