24.09.2018

Hallo liebe Strunzler. 

Wie sieht eigentlich euer Start in den Tag aus? Legt ihr wert auf bestimmte Gewohnheiten (Morgenroutine)?

Ich sammle gerade neue Ideen für meine Seite (www.projekt-early-bird.de/morgenroutine)

Meine Morgenroutine sieht derzeit so aus:

1) So kalt wie möglich duschen
2) 2 Gläser Wasser mit Zitrone
3) Sauerstoff - 20 tiefe Atemzüge auf dem Balkon
4) 100 Liegestütze
5) Meditation - Headspace
6) Bulletproof Kaffee
7) NEMs (Vit D, Multi, Omega 3)

Über Anregungen bin ich sehr dankbar :) 

VG Martin