Forum:Gesundheit - Hätte da bitte eine Frage

Danke,liebe Gundula,für deine Antwort,habs mir eh so ungefähr gesdacht :-)

Musste gerade zu meinem Entsetzen feststellen,dass ich die 2te Phase falsch gemacht habe....und kaum an Gweicht abgenommen hab!!!Leider hab ich etwas missverstanden,hab 3 Eiweissshakes u 3 Eiweissmahlzeiten zu mir genommmen....blöd gelaufen,aber jetzt hab ich mich ja richtig eingelesen.

L.G.Andrea

Mich würde interessieren,habt ihr alle euer Blut auf Vitmangel testen lassen oder nehmt ihr NEMs einfach nach Gefühl ein ? Ich nehme zurzeit Vitamin 32 u ca 1600 Vit C,bräuchte aber eigentlich auch Vit D (lt Blutbefund )und nach meinen Gefühl nach auch Zink u Selen,Haare werden schütter,....was meint ihr ?

L.G.Andrea