Forum:Gesundheit - Heutige News: Nur Eiweißpulver

Kein Wunder, halten das viele nicht eine Woche durch, ausser eben die ganz Eisenharten.

Das sind deutlich unter 1.000kcal/d, dazu noch in Pulverform, ohne Ballaststoffe. Also extrem hypokalorisch, fast ne Null-Runde. Dazu noch stundenlang sporteln... Auch wenn das oft die Initialzündung für "neues" Leben oder "neuen" Body sein soll, gesund tönt anders.

Ich kann mit der Shake-Diät, sprich dem "Geheimplan" nichts anfangen! Hatte es vor einiger Zeit selbst ausprobiert und nicht einmal zwei Tage durchgehalten! Ich finde diese Shakes überhaupt nicht schmackhaft und bin zwei Tage lang mit knurrendem Magen herumgelaufen :(. Ich hatte das Gefühl mir fehlt alles an Vitaminen etc. was es nur gibt.

Mein Fazit: NIE WIEDER!

Allen die es trotzdem wagen, wünsche ich trotzdem viel Erfolg :)

Liebe Grüße

Nina B.