28.12.2025

Wie die Überschrift schon sagt ... mich hat ne Hexe angeschossen. Seit zwei Tagen hab' ich höllische Kreuzschmerzen bei bestimmten Bewegungen.

Auslöser: Mit ging das Hochräumen der Sprudelkästen (Job vom besten Ehemann der Welt) nicht schnell genug, also hab ich's selbst gemacht - gleich zwei Kästen, in jeder Hand einen, mit gestreckten Armen hochgetragen. Oben stand dann schon die Hexe
:-(

Jetzt hab ich, wenn ich ganz ruhig sitze, keine Schmerzen, Gehen tut weh, Treppe noch weher und vorne über beugen geht gar nicht. Kann nicht mal was aufheben, wenn mir was runter fällt. Hochkommen wenn man tief sitzt ist auch ein Problem. Jeder Toillettengang wird zur Qual.

Bitte - könnt Ihr mal eure Tipps / Meinungen dazu geben, wie ich schnell wieder normal gehen / mich bewegen kann.

Zum Joggen trau' ich mich nicht. In einem Forum hat einer geschrieben, er ist mit einem Hexenschuß gejoggt - nach 10 min war der Schmerz weg. Um dann nach dem Joggen schlimmer als je wieder zu kommen ...

Bitte um Hilfe
liebe Grüße, Patricia (ohne D.)