Forum: Gesundheit - Hohes Lipoprotein und LP-PLA2 - jetzt Angst vor Infarkt und Schlag

Hallo Markus,

würdest du bitte schreiben, welche Tabletten du hauptsächlich eingenommen hast, mit denen du deine Ablagerungen losgeworden bist? 

Das ist ja unglaublich, vor allem, weil sie schon kalzifiziert waren.

(Die Kardiologen sagen ja, kalzifierte Plaques kriegt man nicht weg.)

Viele Grüße 

Chester

Liebe Foristen,

geradezu zufällig aus einem der bereits sehr zahlreichen Artikel zur gut-brain-axis herausgegriffen:

"..4. How Diet Shapes the Gut Brain Connection

Food is the foundation of a healthy gut brain connection. What you eat directly affects your gut bacteria. A diet high in processed foods, sugar, and unhealthy fats feeds harmful bacteria, while fiber-rich fruits, vegetables, and fermented foods nourish beneficial bacteria. According to Harvard Health, diets rich in fiber and antioxidants reduce stress, improve mood, and enhance cognitive function.

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/the-gut-brain-connection

https://health-ft.com/gut-brain-connection-for-better-health/

LG, Albrecht   ( 23.01.2026 )

"Ich denke aber, dass komische Gedanken nichts mit Ernährung zu tun haben."

Fastfood-Fans und Anhänger von kohlenhydratreichen Ernährung mögen denken, das Ernährung keinen Einfluss auf Gedanken oder denken  hat. Die Fakten aus Gehirmforschung und Biologie zeigen seit Jahren das genaue Geteil:

Auswirkung von regelmäßig Fastfood (Cola, Magnum , Hamburge) Stress und einer stark kaohlenhydratreichen Ernährung:

• Verschlechterung des Gehirnfunktion  und Lernfähigkeit
• Reduziert die Aufmerksamkeit und Konzentration
• Negative Beeinflussung die kognitiven Flexibilität 
• Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit
• Depressionsrisiko

Owe meint "Wer sich jahrelang von Fastfood, Magnum, Cola, High Carb und Stress ernährt, muss sich über geistige Aussetzer nicht wundern".  

Ich habe von Leuten gehört oder gelesen, die sich vorbildlich LOW CARB ernähren und sogar Bio noch anzweifeln, aber nicht in der Lage sind auch nur etwas differenziert zu denken und in ihrer ideologischen Verblendung völlig abstruse Thesen aufstellen und aufnehmen.  Wenn Low Carb dafür die Ursache ist, dann würde ich lieber ab und zu Grönland mit Island verwechseln und ansonsten fröhlich statt verbissen sein.

Ich denke aber, dass komische Gedanken nichts mit Ernährung zu tun haben. Leider wird man diese Dinge weder mit Ernährung noch mit Nems heilen können. 

Hej

"Es ist immer so eine Sache mit einzelnen Personen. Ansonsten könnte man mal die Ernährung von Uncle Donald betrachten. Immerhin 79 Jahre alt, jeden Tag zig Stunden auf Sendung und der mächtigste Mann der Welt. Sein Gesundheitsminister ist ganz verzweifelt wegen der Ernährungsgewohnheiten von Trump."

Wer sich jahrelang von Fastfood, Magnum, Cola, High Carb und Stress ernährt, muss sich über geistige Aussetzer nicht wundern. Wenn Trump in Davos von Island spricht und eigentlich Grönland meint, sieht man ziemlich deutlich, das Schlafmangel und seine Ernährung keine Basis für geistige Höchstleistungen sind.

Vermutlich liegt es an der täglichen Überdosis Aspirin, die er einwirft.  

Trump ist halt gut konserviert, Carlos:

Kaliumbenzoat, Natriumbenzoat, Phosphorsäure, Zitronensäure und dann noch die Sonne auf dem Golfplatz ....

Es ist immer so eine Sache mit einzelnen Personen.  Ansonsten könnte man mal die Ernährung von Uncle Donald betrachten. Immerhin 79 Jahre alt, jeden Tag zig Stunden auf Sendung und der mächtigste Mann der Welt. Sein Gesundheitsminister ist ganz verzweifelt wegen der Ernährungsgewohnheiten von Trump. Auf die Frage, wer die ungewöhnlichsten Essgewohnheiten habe, antwortete Kennedy: der Präsident. „Ich weiß nicht, wie er noch am Leben ist, aber er ist es“, sagte der Gesundheitsminister. Trump esse „sehr schlechtes Essen“, mit McDonald's, Süßigkeiten und Diet Coke, die er ständig trinke. Gleichzeitig besitze er „eine Konstitution wie ein Gott“. 

Das soll keine Empfehlung sein. Nur ein Hinweis, dass Menschen individuell sind und Einzelpersonen nicht repräsentativ sind. 

"Lebenswandel bzw. Lebensführung vermutlich wichtiger als Ernährung"

Trauriges Gegenbeispiel ist mein Onkel, der heute vor 10 Jahren starb. Ein wunderbarer Mensch, in der Gemeinde aktiv, schlank sportlich - wandern,  Skifahren , die 15km ins Büro im Sommer mit dem Fahrrad. Und ein braver Patient: hohes Cholesterin, lowfat-highcarb Ernährung, Statine, keine Eier,  keine Butter, becel ... starb innerhalb eines viertel Jahres an einem Glioblastom.

Kurz nach seinem Tod habe ich Big fat Surprise gelesen und festgestellt, wie lange eigentlich schon bekannt ist, dass Butter, Eier, gesättigte Fette sich günstig auf die blutwerte auswirken und Pflanzenöle schädlich. 

Seine Ärzten waren diese Studien wohl leider nicht bekannt.  

Hallo Uli,

wenigstens bei Dir merke ich, dass Du die Feinheiten der deutschen Sprache verstanden hast.

„Komm, wir essen, Opa!   oder

Komm, wir essen Opa!    ;)“

Da versteht hoffentlich jeder, wie wichtig die Kommaregeln sind.

Ein LDL-Wert von 270mg/dl ist sehr hoch. Bei dem sehenswerten Video von Dr. Schmiedel geht es zwar um Lp(a), aber er weist auf einen Rechner hin, mit dem Du Dein Risiko berechnen kannst, bis 80 einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden.

Schön, dass Deine Aorta frei ist, aber alle Aorten waren einmal frei.

„ich denke auch, dass man es mit NEM auch übertreiben kann und dass nährstoffreiche Ernährung die wichtigste Basis ist: Nährstoffdichte tierische Produkte, Eier, Leber, Butter. Und schädliches minimieren oder weglassen: Zucker, hochungesättigte schnell oxidierende Samenöle, Gluten.“

Ich brauche viele Ballaststoffe, damit ich täglich einen gut geformten Stuhl habe. Die Ballaststoffe nehmen aus der Gallenflüssenkeit im Darm das LDL auf und dann wird es ausgeschieden. Ohne Ballaststoffe wird es vom Darm wieder resorbiert und so erhöht sich das LDL.