Forum: Gesundheit - Kalium zu hoch?

Hallo Marcel, eine Beobachtung die ich bei mir gemacht habe. Wenn ich Salzstängele esse speichert bei mir das Wasser, wenn ich einen halben Löffel unraffiniertes Meersalz zu mir nehme dann nicht. Wir haben das normale Salz aus dem ganzen Haus verbannt. Eines was ich in den Büchern von Strunz gefunden habe wäre das Salz (Natrium) das Kalium ausscheidet.Nachzulesen Im Buch Mineralien Seite 117. Kalium und Natrium sind für den Wasserhaushalt des Körpers zuständig. Gruß Franz

Hallo Zusammen! Ich bin selber Strunzjünger und habe meine Ernährungsgewohnheiten den Büchern vom Meister Strunz angepasst. Täglich mache ich 45 min lockeres Ausdauertraining und 4 -5 Mal die Woche noch Gerätetraining im Fitnessstudio. Vor ein paar Wochen habe ich mir ein Großes Blutbild machen lassen inkl. Mineralien & Co. Das hat zwar ein paar Euro gekostet, war es mir aber wert. Der einzige Wert der aus dem Rahmen fällt, ist der Kalium Wert! 9,1 mmol/l (Grenzwert = 6) Der Rest war Top! Sogar Eiweiss war bei 8,3! Ich bin mit meiner Gesundheit eigentlich ganz zufrieden außer, dass ich Zeitweise sehr stark Wasser ziehe. Es kann sein das ich plötzlich 2 Kilo mehr wiege. Bei 82kg Körpergewicht! Und dann plötzlich heftige Wasserlass Attacken bekomme und am nächsten Tag locker 2 Kilo runter habe. Kann mir jemand sehr detailliert erklären wie der Kaliumspiegel sich im Bezug auf den Wasserhaushalt auswirkt? Vor längerer Zeit hatte ich auch mal leichte Probleme mit dem Gleichgewicht. Aber nur in seltenen Phasen! Kann das auch am Kalium liegen? Vielen Dank im Voraus! Marcel