Forum:Gesundheit - Ketogene Ernährung für Vegetarier?

Hallo Simon, Constanze vn Eschbach "Der gesunde Genuss: Köstliche Rezepte mit Kokosöl" ist nicht rein vegetarisch, enthält aber einige schöne vegetarische Rezepte. Und google nach "vegetarianketo blogspot", wenn Englisch kein Problem für dich ist, dann findnest du dort viele Anregungen.

Grün Essen von Dr. Mutter zum Beispiel, bin mir aber nicht sicher ob Du so essen magst.....ansonsten halt viel Quark und Eier zum Salat und gemüse und den Nüssen.

Hallo, kennt jemand ein Buch mit ketogener Ernährung / ketogenen Rezepten, die auch für Vegetarier geeignet sind? Viele Grüße