Forum: Gesundheit - Migräneprophylaxe und Migräneanfall

Hallo , 

was macht ihr zur Migräneprophylaxe und was hilft euch bei einem Anfall ?

danek 

Hallo Lari

Omega 3 + Curcuma+ Magnesium täglich 

Im Akutfall probiere ich  es mit 3000g Magnesium bevor ich ein Schmerzmittel nehme. Hilft manchmal 

Magnesium Wert im Blut auf Strunz Wert anheben 

Lg Jasmin 

Guten Morgen Lari, ich hatte bis vor ca.10 Jahren teilweise schlimme Migräne. Erst nachdem Vitamin D Mangel festgestellt wurde und ich eigenhändig das Dekristol hochdosierte, bekam ich so gut wie keine Migräneanfälle mehr und das ist bis heute so geblieben .

VG von Cornelia 

Danke für eure Antworten ! 

Hallo Lari,

ich leide selbst unter Migräne. Im Akutfall hilft bei mir nur ein Triptan; sonst nichts.

Aber zur Phrophylaxe empfielt sich wie schon gesagt: Omega 3, Curcuma, aber auch Nachtkerzenöl gegen Entzündungen im Gehirn.

Gegen Oxydativen Stress im Gehirn: Antioxydantien wie Astaxanthin, Glutation.

Zur Energiebereitstellung iim Gehirn: Q10, B2, Magnesium, außerdem Jod für die Schildrüse um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Zur steten Energieversorgung des Gehirn ketogene Ernährung. Das Hirn liebt Ketone!

Dann drück ich dir die Daumen, das irgendwas davon bei dir hilft.

LG, Ingrid

Vielen dank für die Antworten .

LG Lari