Forum: Gesundheit - Müll...
Hallo Sandra, da sitzt du leider einem obejektiv nachprüfbarem Irrtum auf. Jeder Anthropologe wird dir bestätigen, dass die Menschen mit Einführung des Ackerbaus kleiner wurden. Bist du Ernährungsberaterin?
@Erich ...das wirds sein! Selig sind aber die, die (noch) nicht sehen und doch glauben :-) Wer es selbst erlebt - der braucht dann nicht mehr nur glauben - der weiß es! KHs weg und du erlebst es auch... ...und dann lies noch mal unter "Die Diät - Frust" den Beitrag von Kirsten. Die hat schon erlebt - die weiß es jetzt!
Hallo Erich, du musstnicht dran glauben, es funktioniert trotzdem. so oder so :) Hallo Sandra, es geht doch bei dem "Müll" auch darum, was da noch drin ist. z.B. im Brot. Vitamine und Mineralstoffe gehen beim Mahlen flöten und der Rest dann beim Backen. Es ist halt leer, was du da isst. nix mehr drin. Und steck mal einen Apfel in die Ersde und kucke, was passiert.... und dann den Apfelkuchen. Mir gehts wie Monika, ich hab auf das ganze Zeug keinen Appetit mehr.. ich kann in die Kantine kommen, x verschiedene Buffets, Vitalmenü (Bratwurstschnecke mit Specksauerkraut und Kartoffeln(?)).. und ich finde nichts zu essen. Letztendlich lande ich dann immer an der Salattheke und darauf tue ich mir mein mitgebrachtes Ei oder ne halbe Dose Thunfisch. Ich fällt mir mitlerweile im Traum nicht mehr ein, mir meinen Magen mit Brot oder Nudeln oder Kartoffeln vollzustopfen, die sogenannten Sättigungsbeilagen, die alles andere machen, nur nicht satt. Dann passen nämlich die ganzen anderen schönen Dinge nicht mehr rein - Salat, Gemüse, Ei, Fisch, Fleisch, Nüsse... und die 3l Flüssigkeit. Obst ist ja auch nicht alles gleich... und es kommt auch auf den Zeitpunkt an, wann du das isst.. und ob die KH'e noch verbrennen kannst oder damit ins Bett gehst. Das vertrackte ist ja, könntest ja den ganzen Tag KH's verbrennend durch die Gegend laufen.. oder Radfahren... oder schwimmen, walken... nur mit vollem Magen ist das nicht lustig... und dann hast du kaum noch Zeit zum nachbunkern :) lg Maritta
Hi Sandra, natürlich wuchs der Eiweißshake nicht am Baum. Was uns der Doktor sagen will, ist meine Erachtens, dass man bei der Zusammenstellung der Nahrung,darauf achten muss, dass das Ergebnis genetisch korrekte Nahrung ist. Der Verzehr großer Mengen fettiger Milchprodukte passt nicht dazu. Das Eiweiß aus mageren Milchprodukten schon eher. Fettiges Fleisch nicht, mageres schon. Es gibt übrigens auch keinen Olivienölbaum, sondern nur einen Olivenbaum und keinen Fisch der Lachsölkapseln legt. Drum würd ich halt auch mit dem gesunden Fett nicht geizen, aber maßvoll damit umgehen, das schon. Aber wenn du dir 3 Gramm Omega-3 (10 Kapseln) und 2-3 Löffel gesundes Fett reinziehst und dich an Fisch, mageres Fleisch, Gemüse, magere Milchprodukte oder Eiweißshakes hältst, fällt es gar nicht ins Gewicht. Und nichts davon bewirkt eine Insulinausschüttung wie Brot, Zucker, Weißmehl... @ Erich - wer es nicht umsetzt, kommt auch nicht in den Genuss. Wer es selbst erfährt, muss es nicht glauben. Grüße allerseits
Ich möchte nocheinmal etwas zu bedenken geben... Viele Menschen haben Krankheiten, weil sie zu viel, zu falsch, zu fett, zu KH reich, zu wenig Bewegung usw.... Das was ich meine, ist das ZU VIEL.... Ganz ganz viele Menschen essen auch alles. Nur nicht zu viel. Und sie bewegen sich. Sie sind gesund und fit. Trotz Obst, trotz KH´s - auch wenn sie nicht immer, oder sogar nur selten vollwertig sind. Nicht jeder Mensch der nicht nach Dr. Strunz Lehren lebt, ist dick und doof, hat Diab II, zu hohen Cholesterinwert. sie sind fit und gesund bis ins hohe Alter. die meisten Menschen haben nicht gelernt für sich Maß zu halten und sind im Bereich Ernährung maßlos geworden. Ich berate u.a. Menschen mit Diab. und habe bei vielen festgestellt, sie wollen sich im Grunde nicht ändern. Sie wollen ihre Gewohnheiten beibehalten. Es ist oft ganz schwer an sie ranzukommen. Sie bekommen ja ihre Medikamente und meinen dann weiterfuttern zu können, wie vorher. Dass sie aber, wenn sie sich ehrlich umstellen würden, vielleicht (sehr wahrscheinlich) auf Dauer diese blöden Medikamente nicht mehr bräuchten, gibt leider nicht den positiven Auslöser. Ihr glaubt gar nicht, wieviel diabetiker Schokolade, diab. Trüffel zur Weihnachtszeit gekauft werden! Es ist einfacher Medikamente zu nehmen.... :((( Und mehr bewegen wollen sie sich auch nicht so gern. Es gibt sie natürlich, die Übergewichtigen, kranken und uneinsichtigen. Sie konnte nie maß halten. Aber die andere Hälfte der Bevölkerung kann das. Lebt nicht im Übermaß, ist gesund, wird alt. Ohne Eiweißshakes und tägl. Halbmarathon. Ich selber möchte mich nicht geistig einseitig werden lassen und schau immer drumherum. Versuche die Augen offen zu halten um möglichst viel zu erfahren.
Hallo Reinhard, die Menschen sind aber mit dem Getreideanbau größer geworden! In dem Urspungstext der News wurde aber das GEgenteil behauptet.... Ich habe das Getreide im übrigen nicht als besonders toll hingestellt. Aber Müll ist es auch nicht. Ob nun essentiell oder nicht.
Hallo Erich... über deine Antwort mußte ich echt schmunzeln... :) Wenn wir schon beim Urzeitmenschen sind, dann werden wir auch Obst und Beeren essen dürfen, ohne fett zu werden. Und der Urzeitmensch saß gewiß mit einem Plastikbecher in der einen Hand, dem Eiweißpulver in der anderen, maß es ab und shakte sich einen... Schluckte Multivitamintabletten und andere Nahrungsergänzungsmittelchen... Hallo Martin, na klar lese ich was ich schreibe... ich weiß genau, was und warum ich es schreibe. Aber Erich schrieb es schon, ich bin nicht gläubig... :) Drum habe ich meine ganz eigene Meinung, meine eigenen Erfahrungen usw.... Dennoch sind die Menschen heute viel größer, werden wesentlich älter, als in der Urzeit. Und auch zu der Zeit sind die Männer auf Jagd gewesen, ein paar Tage lang gelaufen... um sich danach auszuruhen und Kraft zu schöpfen. Die Frauen sind gewiß weniger gejoggt, weil sie die Sammlerinnen waren. Die die Beeren, Früchte, Nüsse gesammelt haben, die Kinder großgezogen usw. Keiner von ihnen wird jeden Tag einen Halbmarathon hingelegt haben. Sie werden im Sommer gegessen haben, was das Zeug hält, damit sie den kargen Winter überstehen konnten. Wie die Tiere in der Natur es auch tun. LG Sandra
Ich finde, das hat mit gläubig sein nichts zu tun. Klar, kritisch sein ist wichtig, ich bin selbst so und kann dem Doc in einigen Punkten (wie BMI oder daß die Menschen kleiner geworden wären, das ist mir auch neu...) nicht zustimmen bzw. hab andere Erfahrungen. Es gibt ja noch andere Quellen und Bücher, die man so lesen kann. Aber einige andere "kritische" Bemerkungen sind in meinen Augen keine, sondern es tendiert eher so nach dem Haar-in-der-Suppe-suchen. Zum Beispiel hat der Doc das mit dem BMI 17 ja nur gesagt bei krummen Beinen und als EIN Lösungsansatz. Da steht nirgendwo, daß das favorisiert wird. Auch steht nirgends, daß man kein Obst essen soll, AUßER man macht gerade DIE NEUE DIÄT, da geht es ohne Obst einfach schneller. Auch muss niemand KH-arm leben. Wenn Du Dir mal anguckst, was der Durchschnitts-Mitbürger so ist, wäre es aber empfehlenswert, das etwas einzuschränken und der Doc liefert dafür eben immer wieder gute Gründe. Das ist hier doch alles keine Religion mit unverrückbaren Glaubensstätzen. Ideen, Denkanstöße, Tipps... und wenn er mal mit seinem BMI-Denkanstoß bei mir eben nicht ankommt - so what? Laß Dir den Apfelmus-Kuchen schmecken (wobei ich auch lieber den frischen Apfel essen würde... ich nunmal auch als Müll: leckere Äpfel tot gebacken mit Mehl und Zucker... mmhhh ;-)) Augenzwinkernde Grüße, René
Hallo Zusammen! Warum müsst Ihr aus allem gleich eine Glaubensfrage machen? Kann doch jeder machen was er will. Das Kohlenhydrate Müll sind stimmt so natürlich nicht. Wie sagte schon Paracelsus? Die Dosis macht das Gift. Umsonst werden die Vitamine wohl nicht so zuckersüß dargeboten von der Natur. Wenn Ihr Euch mit Zucker vollstopft und danach 2 Stunden auspowert sehe ich da keine Probleme. Die Probleme entstehen immer dort, wo wir ins Ungleichgewicht fallen. Verhältnis Nahrungsaufnahme zum Verbrauch. Noch einfacher gesagt: Viel Bewegung - Viel Zucker möglich, wenig Bewegung - Zucker nicht so gut, macht krank. Wenn also das Verhältnis stimmt, ist alles OK. PS. Lest doch mal im Diätbuch wie der Doc ein 100%iger Fettverbrenner wurde. Mit Zuckerorgien die er gleich weggebrannt hat. Ist doch ganz easy, oder?
Hallo Sandra, dein Problem ist: Du bist einfach nicht "gläubig"! Was solls, ich auch nicht... Gruß Erich