02.06.2020

Hey alle zusammen! Mein Mineralstofftest wurde ausgewertet und meine Kalium und Natriumwerte sind zu hoch, Kann mir jemand erklären woran das liegt. Ich trinke genug am Tag, bestimmt 2,5-3 Liter Wasser.

kalium: 60,5mmol/l

natrium: 94,2 mmol/l 

mein magnesiumwert lag bei 2,07 mmol/l und dies hatte ich supplementiert. Das ist natürlich auch zu hoch und habe es somit abgesetzt. Meine weiteren Werte waren 

Kupfer: 15,6 umol/l (gelber Bereich etwas niedrig) 

Jod: 50,2 ug/l ( gelber Bereich etwas niedrig) 

Selen: 155 ug/l ( gelber Bereich etwas niedrig) 

hättet ihr Tipps wie ich diese Werte verbessern könnte? Die andern Werte wie Calcium usw befinden sich im grünen Bereich. Danke und liebe Grüße!