Forum: Gesundheit - Nächtliches Schwitzen
...spontan... mit den wenigen Infos und Wissen über diesen Menschen... tippe ich bei dieser enormen Stressbelastung mit fehlendem Ausgleich, fehlende entspannende Bewegung, sowie unpassender Ernährung auf erhöhtes Cortisol, Nebennierenschwäche, evtl. Schilddrüse, sprich sein Hormon/System ist durcheinander... ... inkl. geschwächtes Immunsystem mit hohen EBV-Titern... wichtig auch die Frage: ist er gespiked, haben sich somit die vergangen Jahre auffallend gesundheitliche Veränderungen ergeben?
Er sollte also dringend an mehreren Stellschrauben in seinem Leben drehen und sich ggf. dafür Unterstützung holen... ...
Auch wenn er meint es sei psychisch - Psyche, Körper hängt alles zusammen... ... sie beeinflussen sich... ...
Hinweis: Wenn der Organismus derart aus dem Gleichgewicht ist, geschädigt ist, benötigt er natürlich ZEIT, um halbwegs in Balance zu kommen...
ich habe das auch mal gehabt, ist aber schon einige Jahre her. Habe damals ein Medikament von meinem Hausarzt bekommen, das hat dann ganz aufgehört - name vom Medikament weiß ich leider nicht mehr. Hyperhidrose hat das ganze aber geheißen: https://de.wikipedia.org/wiki/Hyperhidrose
Also wenn man in der Nacht mindestens einen Schlafanzug durchschwitzt, sollte man den Hausarzt besser noch einen Internisten aufsuchen. Auch wenn es meist harmlose Ursachen sind , muss man ernsthafte Erkrankungen ausschließen.
https://de.wikipedia.org/wiki/Nachtschwei%C3%9F
Danke für die ausführliche Beschreibung, Carmen. Ist erwartungsgemäß sehr komplex.
Low Carb ist ja das eine, was man selber versuchen kann, sich langsam in die Richtung bewegen ...
Aber einen Hausarzt, der meint es sei ja eigentlich "alles in Ordnung" von umfassenden Blutuntersuchungen (als Grundlage für sinnvolle/notwendige Nahrungsergänzung) zu überzeugen ist leider eine ziemlich Hürde.
Schöne Frühlingswoche!
Uli
Hallo Uli,
hab ich ein bisschen so gerade hinter mir - bis mein "Laden" endlich weg war, die ganzen Umstände, nicht die Nachfolgerin...grusel
Zu wenig Schlaf, schlecht eingeschlafen trotz übermüdet, zu viel Karusell. Dabei bin ich gut, was Ernährung angeht, rumfressen tu ich allenfalls mit Nüssen. Das Kauen baut Stress ab.
Also, zu viel Cortisol! Alle Versuche, die ich kannte wie Meditation schlugen fehl, trotz meinem "iamon", anders, nix ging, meine Hypnotechniken lachten mich sozusagen aus. Im Netz fand ich dann etwas (Meditation), das mir zeitweise half.
Kuki s. 82 "Herr H"
Ein Stressprofil machen lassen ( Speichel über den Tag verteit) absichern
Gut kam, dass ich entdeckte, dass es mit dem Morgenkaffee los ging, wie ich richtig " hoch kochte" (trotz dem Löffelchen Glycin drin) in einer Art Panik, aber den konnte ich nicht lassen, aber mit der Zeit die 2. Tasse. Mit Nährstoffen bin ich gut eingestellt. Aber, ich erwähne mal: abends Mg glycinat, Ashwaganda, GABA und Melatonin 3 oder 5mg. Nehm ich von Espara ist noch Hopfen und Melisse drin. Tja, die abendliche Lutschportion ist immer noch 1 B12folat melt (pure encapsulations)mit 3 Tabletten Strophantus (Heel). Das kommt mir gut und das Mggly habe ich auch beibehalten, auch Melatonin. Melatonin reinigt ja auch das Gehirn, allgemein gut. Siehe die Fautek Seite www.melatoninfacts.org
Ich schwitze nächtens nicht mehr...jedenfalls nicht ohne Grund. Aber es ist ein klassisches Symptom in der Homöopathie für Nux vomica Hochpotenz C30 (aber das ist ja nicht "strunzianisch")
Dir muss ich ja nicht erzählen, dass es hier im shop diese schönen Arginin Tütchen gibt in Sachen Blutdruck und man den Kaliumspiegel hoch fahren muss...und 16/8 gut für den Mann wäre.
So, ich beende jetzt dieses nächtliche Veegnügen, macht mich sonst doch wach.
Alles Gute
Carmen, nicht schwitzend.
Empfehlung: feste Entspannungszeiten einplanen, im Bett zuletzt 10 Dinge aufzählen, die am Tag gut liefen bzw. glücklich gemacht haben.
Ein sehr netter Kollege, beruflicher Stress, privat Belastung u.a. durch hilfsbedürftige Eltern, bauchbetontes Übergewicht trotz viel Bewegung, hoher Blutdruck, schwitzt jede Nacht mindestens einen Schlafanzug durch und meint, das sei psychisch.
Ich weiß, dass das bei Kuklinski als Symptom auftaucht, finde aber die Stelle nicht.
Was ist die Erklärung? Energiemangel? Spätstück?
Er versucht schon, sich besser zu ernähren, längere Essenspausen einzuhalten und Heißhungeranfälle zu vermeiden ...
So viele Baustellen, was kann er tun?
Ratlose Grüße
Uli